阳痿患者饮食宜与忌

　　阳痿对男性的危害很大，一定程度可以影响男性的婚姻爱情，所以阳痿患者要注意日常的调理，生活的调理以及饮食方面的调理很重要。

　　阳痿的护理调节

　　1、节房事，房事过头，频繁是导致阳痿、早泄的关键缘故，实践证明，夫妻分床，终止性存活一段时间，避免各种类别的性刺激，让中枢神经和截止充沛假期，的确是预防阳痿、早泄的管用措施。

　　2、饮食调养，多吃壮阳食物,壮阳食物关键有狗肉、牛鞭、羊肾等;动物内脏因为含有多数的性激素和肾上腺皮质激素，能多出精子元气，直升，也属壮阳之品;此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山药、墨鱼、章鱼等，都有助于直升性性能。

　　3、锻炼身体，不健康的身体是导致阳痿的原因之一，因此应当自动致力体育锤炼，多出体质，并且注意假期，防治过劳，调整中枢神经系统的性能失衡。对于男人阳痿有哪些调理方法这个问题，男性朋友要知道锻炼身体是必不可少的一项。

　　阳痿患者多吃

　　1、多吃壮阳的食物：阳痿患者在饮食上要多吃壮阳食物，这样对阳痿的治疗有很大的帮助，如：动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高，也属壮阳之品;此外含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性功能。

　　2、海藻：而磺缺乏或不足会导致流产、降低、男性性功能衰退，而海藻含磺量超过其他动植物，因此，要经常服用一些海藻类食物，如海带、紫菜、裙带菜等。

　　3、蜂蜜：蜂蜜中含有多种营养成分，而且含有生殖腺内分泌素，可以活跃性腺的生物活性。因此体弱、年高而性功能有所减退者，可坚持服用蜂蜜制品。

　　阳痿患者少吃

　　①各种冷饮。

　　②田螺、蟹、柿子、河蚌、鸭子、冬瓜、黄瓜、茄子。

　　③绿豆、绿豆芽、豆腐。

　　④地瓜、丝瓜、生萝卜、苦瓜、荸荠、柿饼、莼菜、马兰头、竹笋、瓠子、地耳、菜瓜。

　　⑤菊花脑、金银花、薄荷、西瓜、香蕉、柚子、西洋参、生地黄。

　　⑥白菊花、莴苣、水芹菜、蚬肉、螺蛳、牡蛎、肉等食品。

　　阳痿的局部按摩

　　按揉腹部 被按摩者仰卧，按摩者用一手掌按揉小腹2分钟。再按揉根部上方的凹陷及根部两侧，用力逐渐加重，向尾骨方向按揉3分钟。

　　提拉 被按摩者仰卧，按摩者用双手食指、中指扶住，相对用力轻轻搓移，由根部向头移动，再捏住头向上提拉几下，用力不宜重，然后再搓、再提拉，反复做5次。

　　按压阴囊 被按摩者仰卧，按摩者双手掌将阴囊夹住，相对合掌轻按压，力量先轻柔，逐渐缓缓加至稍重的程度，以出现胀痛感而对方能忍受为度，每次50次。然后用中指指腹点按会，做振颤1分钟以上。