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阳痿的自我保健

http://www.qm120.com2009-10-16 14:19:02 来源:全民健康网

  1.利用膀胱的积存尿液可以刺激周围神经,提高性神经的兴奋性,增强的勃起能力,所以在前多少留些尿意,熟练控制掌握好这一点,可以收到一定效果(早泄患者不宜采用此法)。

  2.利用清晨自然勃起的特点进行适当的训练,在清晨过则容易成功。

  3.勃起不坚但能勃起时,可以采用适合于半勃起状态的进行,放松,紧张度,使轻松,可自然恢复勃起功能。

  4.前饮少量酒,解除心理抑制,提高大脑性中枢的兴奋,可增强勃起功能,但须注意只能饮少量白酒。

  5.服用人参蜂王浆,因含有蛋白质脂肪、糖、矿物质和微量元素等40种以上营养成份,长期服用可提高的勃起力和坚硬度。

  6.可服韭菜,特别是伴炒猪肝,可增强性功能,提高。

  7.采用圆紧口型避孕套,可以压迫根部皮下组织中的静脉回流,使前端充血,龟头部的感觉会更加敏感,对大脑的兴奋的提高增强,的勃起力和坚硬度也会增大。

  [[编辑推荐:阳痿的病因]]

本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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