七招让宝宝远离反复感冒

　　一到换季的时候，很多宝宝由于抵抗力差就会感冒，有些宝宝感冒还会反复发作，感冒反复发作会影响宝宝的健康生长，如何让宝宝远离反复发作的感冒呢？

　　第1招：吃好

　　足够的营养是保证宝宝生长发育和健康的先决条件。

　　大力提倡母乳喂养。让宝宝吃够母乳，延长断奶时间至生后第二年。母乳中含有大量免疫活性物质和抗体，能保护宝宝免受多种病毒和细菌感染。

　　宝宝长到4～6月时逐渐添加辅食。注意宝宝的均衡营养，如牛奶、肉类、蛋类、鱼类、新鲜蔬菜和水果等;养成良好的饮食习惯，做到按时进餐，不挑食、不偏食。

　　平时给大点的宝宝多吃高蛋白饮食。如牛奶、鸡蛋、猪肝及瘦肉末等，特别注意在饮食中多补充铁剂、钙剂和维生素a。

　　第2招：穿暖

　　宝宝衣着随季节变化以及活动出汗情况随时增减。

　　寒冷季节让宝宝多穿衣服，摸上去手脚温暖就行，被盖比稍厚就好。气候变化时，衣服要勤穿勤脱，不要只加不减，特别是冬季降温时不要一下穿得过多，一般比你多穿一件就够。如果宝宝活动时出了汗，要及时用毛巾擦干;入睡后出汗多的宝宝，比较好在前后胸垫上小毛巾防止汗湿内衣。减少出汗、及时擦汗，是防止宝宝受凉的重要措施。

　　第3招：睡饱

　　一般说来，婴儿每天需要睡眠15～16小时，幼儿每天12～14小时，学龄前儿童每天10～12小时。同时为宝宝创造良好的睡眠环境，以保证睡眠质量。

　　第4招：免疫接种

　　按时免疫接种，能有效防治各种小儿传染病。如果在近期与麻疹、水痘、甲型肝炎等传染病人密切接触后，尽早注射一针丙种球蛋白，可以预防发病或减轻症状。