慢性胃炎有哪些预防措施

　　慢性胃炎病发时没有那么急，但是对于这种病也是要积极预防的，来看看慢性胃炎的预防措施都有哪些？

　　慢性胃炎是由急性胃炎得不到治愈，反复发作 引起的胃黏膜慢性炎症。胃是人体的主要消化器官，一旦患上胃病，可以说这个疾病将和你这辈子如影随形了，所以，预防胃炎是很重要的。

　　1、注意饮食：俗话说“病从口入”各种疾病的发生与人们的日常饮食或多或少都有一定的关系，胃作为人体的主要消化 器官更是要注意饮食，不当饮食是胃炎发病的重要因素，所以饮食预防是预防胃炎的发病及复发的一个重点。要着力打造预防 胃炎的一张“金口”。

　　2、戒烟忌酒：烟草中的有害成分能促使胃酸分泌增加，对胃粘膜产生有害的刺激作用，过量吸烟会引起胆汁返流。过量 饮酒或长期饮用烈性酒能使胃粘膜充血、水肿、甚至糜烂，慢性胃炎发生率明显增高。

　　3、合理用药：很多药物对胃粘膜有刺激作用，因此要慎用、忌用对胃粘膜有损伤的药物。此类药物长期滥用会使胃粘膜 受到损伤，从而引起慢性胃炎及溃疡。选用药物，应该在专业医生的指导下用药。

　　4、保持精神愉快：精神抑郁或过度紧张和疲劳，容易造成幽门括约肌功能紊乱，胆汁返流而发生慢性胃炎。

　　以上就是慢性胃炎的预防措施，大家都要积极的预防慢性胃炎，避免这种疾病带来的身体伤害。