浅谈胃癌的预防方法

　　胃癌是我国发病率居各类肿瘤首位的恶性肿瘤疾病，早期胃癌多无症状或仅有轻微症状。当临床症状明显时，病变已属晚期。因此，要十分警惕胃癌的早期症状，以免延误诊治。目前，胃癌的确切病因不十分明确，但我们已经了解到相关发病因素，因此做好预防能有效减少或避免胃癌的发生。那么，生活中胃癌如何预防呢?

　　1.戒烟限酒：吸烟，世界卫生组织预言，假若人们都不再吸烟，5年之后，世界上的癌症将减少1/3。其次，不酗酒，烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，很容易引起酸性体质。

　　2.少食刺激性食物：不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物。

　　3.保持良好的心态：压力是重要的癌症诱因，中医认为压力引起过劳体虚从而造成免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，造成气滞血淤、毒火内陷等。

　　4.加强体育锻炼：增强体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。

　　5.拥有良好的生活习惯：生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉ok、夜不归宿、打麻将等生活无规律，都会加重体质酸化，容易患癌症。应当养成良好的生活习惯，使各种癌症疾病远离自己。

　　以上介绍就是胃癌预防的五大注意事项，小编提醒广大朋友们，一定要注意预防，如果发现了有胃癌症状表现，一定要及时的到医院检查就诊。