如何防脱发及生发？这几个坑要小心了！

年纪轻轻脱发就找上门，头发开始变得稀疏，甚至秃顶，使人变丑。出门上街会感觉很尴尬，很无奈，又很自卑！相信有脱发困扰的朋友都跟我有同样的感受吧！

下面我就来跟大家说道说道，我是如何异军“秃”起，又是如何防脱发及生发，成为了现在朋友中的发量王者。

两年前我还在备战高考，当时看到头发大把脱落，就只是把原因归结为课业紧、学力大，确实高中毕业步入大学，头发脱落的情况稍微有些好转，但也并不是很明显。直到我做了一次测验，连着几天收集每天掉落的头发，计算每天掉发数量，发现每天掉发都在100根以上，而且没有停止的迹象，我才怀疑我是脱发。之后还特地去看了医生，更加明确我是雄激素性脱发，还得知这类型的脱发是一个进行性加重的过程，越早治疗越好。

好在医生推荐我用了达霏欣米诺地尔搽剂，脱发症状才有了很大改善，而且还长出了很多新发。现在的发量跟之前差不多，身边朋友都在羡慕。

医生介绍，达霏欣米诺地尔搽剂能刺激真皮毛细胞表达血管内皮生长因子，扩张头皮血管，改善微循环，促进毛发生长。而且还具备以下两个特点：

1、**分治：达霏欣米诺地尔搽剂分为2%和5%两个浓度，长期使用两者效果相同。5%建议男性使用，起效快。男性脱发症状通常较为明显，选用5%起效快，吸收效果好。2%建议女性使用，浓度低更温和、刺激性小，同时也可有效预防使用5%浓度可能产生的多毛症情况。

2、剂型温和：搽剂酒精含量少，气味温和不刺激。用药后油腻感小，舒适度较高。加上其他溶解剂含量较低，对皮肤的刺激小。

医生还告诉我防脱生发的治疗需要耐心和坚持，头发有自己的生长周期，从休止期到生长期需要2~3个月时间，因此使用达霏欣最少也需要3个月才能看到效果。

另外，关于如何防脱发及生发，我还就网上几个偏方咨询了医生，得出了以下回答：

1.生发洗发水

洗发水主要成分是表面活性剂，主要功能是清洁头皮和头发，去除头皮表面的头屑和多余油脂，并没有生发的功效。并且，洗发水仅能作用于头皮表面，对病理性脱发治疗功效微乎其微。

造成脱发的原因有很多，包含遗传因素、内分泌、精神压力或营养状况等，如果是病理性脱发，洗发水并不能起到治疗和生发功能。

2.涂抹生姜、啤酒

对于脱发，头皮涂抹生姜对于脱发没有明显治疗作用。此外，生姜具有一定的刺激作用，使用不当还可能对毛囊造成二次损伤，引起炎症感染、局部疼痛等。

3.吃黑芝麻、坚果等

黑芝麻、坚果并不能有效地防止脱发，目前没有研究证实，单一的食物来源如黑芝麻、坚果等能够防脱发。毛囊和头发需要全面均衡的营养素及能量，因此日常饮食均衡、营养才能使头发更健康。食用黑芝麻、坚果还应该搭配外用药物——达霏欣米诺地尔搽剂，这才是真正有效的止脱生发的方法！

如何防脱发及生发就说这么多了。如果你也有脱发困扰，建议参考专业指南推荐，咨询医生，正确选择治疗方案，切勿盲目治疗。