寻求改善脱发的方法，不再被脱发所困扰

当代年轻人要说苦恼，脱发绝对是排在第一位的，大批90后已踏入脱发的行列，据《中国人头皮健康白皮书》显示，我国受脱发问题困扰的人约有2.5亿，那么，改善脱发的方法有哪些呢？

现代年轻人生活节奏快，工作压力大，为了节省时间又常吃外卖，而且大部分年轻人为了缓解工作、生活中的压力选择上网打游戏，而且热衷于熬夜或通宵打游戏，饮食、作息皆不规律，长此以往，脱发在所难免，所以，寻求真正的可以改善脱发的方法，就势在必行。

一、日常生活

平时可以吃一些黑豆、黑芝麻、黑米来进行调理，改善发质，要少吃辛辣、刺激性和油脂过高的食物，洗头发的时候可以选择温和无刺激的洗发水，杜绝掉发，保持一个规律的作息时间，保证充足的睡眠，也尽量不要染发和烫发，如果压力大的时候，可以选择相对健康的缓解压力的方式，适度游戏一两个小时的时间完全可以解压，没有必要为了追求更高的级别而通宵。

二、药物治疗

在选择药物治疗之前可以自测一下自己的脱发程度，3天不洗头，一只手在头顶、两侧、脑后轻捋头发，累计脱发超10根，或者如果每天掉100根头发以上，就要警惕脱发了，可以选择达霏欣米诺地尔搽剂，米诺地尔搽剂最早用于口服治疗高血压，后因为副作用为多毛症被研发为生发产品。米诺地尔搽剂是钾离子通道开放剂，可以阻止钙离子进入，松驰血管平滑肌，促进血液流动，刺激毛囊生长，从而有助于头发生长。

达霏欣米诺地尔搽剂推荐用量为3个月3盒为一疗程，建议两个疗程以上使用。采用局部外用的方法，每次1ml（约6喷），涂于头部患处（就比如脱发严重的部分），从患处的中心开始涂抹，并用手按摩3-5分钟，个别人在使用2～4周内可能会出现短暂的脱发现象，不过不必担心，这是用药后加速毛囊新生，使已处于休止期的毛发提前脱落的现象，是“新发”推动“旧发”的过程，并不影响药物的正常使用。

因此，只有正确使用达霏欣米诺地尔搽剂才能够摆脱脱发所带来的一切困扰，让工作更顺心，生活更舒心。