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治疗原发性痛经方法——红酒炖苹果

http://www.qm120.com2012-10-12 16:10:20 来源:全民健康网

  一些女性痛经的类型为原发性痛经,所以也有不同的治疗方法,像红酒炖苹果就可以治疗这种原发性痛经。

  1、苹果400克,去皮,用刀切成月牙状;

  2、把苹果放入锅里,倒入红酒没过苹果;

  3、用中火炖煮15分钟后关火;

  4、等苹果在红酒中浸泡两个小时后即可食用。

  适用于:原发性痛经

  此外,也可做做按摩。在来月经之前三天,取仰卧位,全身放松;将掌心置于神阙穴(肚脐)之上,靠腕关节带动掌指关节,产生柔和的震颤并作用于腹部,振动的频率要快。每次操作10~20分钟,每日1次。

  以上就是红酒炖苹果的具体做法,如果你的是原发性痛经的话,不妨试试这种饮食疗法,说不定会有不错的效果哟。

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本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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