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失眠患服须谨慎

http://www.qm120.com2009-10-27 09:38:41 来源:全民健康网

关键字:失眠 神经内科

  摘要:夜晚眼光光,白天昏沉沉,备受失眠困扰怎么办。调查显示,存在失眠的人群高达42.5%,由此而带来的影响是:一半以上的人会在白天精神不振、打瞌睡;27.7%的人情绪不佳;38.9%的人白天活动受限制。一般短暂性或暂时性失眠不一定需要看病、吃药,但长达2—3周以上的持续性失眠则需要看病吃药。

   夜晚眼光光,白天昏沉沉,备受失眠困扰怎么办

  调查显示,存在失眠的人群高达42.5%,由此而带来的影响是:一半以上的人会在白天精神不振、打瞌睡;27.7%的人情绪不佳;38.9%的人白天活动受限制。电视、网络和丰富多彩的夜生活,使人们的睡觉时间越来越少。由于睡眠没有规律,睡眠的觉醒节律经常被打破,生物钟紊乱,从另一个方面破坏了人脑的“睡眠装置”,引起失眠。失眠,已被睡眠专家称为“悄然流行的扩张病”。

  对的使用,目前存在两种极端的态度:一是滥用,长期依靠睡眠;二是怕用,即便很严重的失眠,也不敢吃一片。一般短暂性或暂时性失眠不一定需要看病、吃药,但长达2—3周以上的持续性失眠则需要看病吃药。

  据统计,长达2—3周以上的持续性失眠大多数伴有神经精神科疾患,其中最常见的是焦虑症抑郁症,因此往往要同抗焦虑药和抗抑郁药一起使用,切忌自以为是,以免耽误疾病的诊断。事实上,所有,都有副作用,特别是长期使用,会使机体产生耐药性(所需药物的剂量越来越大),即通常所说的药物成瘾,因此不能盲目使用。但是短期服用适当的物,可以缓解严重失眠的困扰,有利于恢复正常睡眠。至于如何选择适当的、何时停服、停药后可能出现的反应和对策等,是需要医生指导的。

  目前,临床上治疗失眠的西药主要有:

  ⑴苯二氮类:如安定、硝基安定、舒乐安定、氯硝安定、阿普唑仑(佳乐定)、咪唑安定、劳拉(罗拉)等;

  ⑵巴比妥类:如(鲁米那)、司可巴比妥;⑶二苯甲烷类:如安泰乐;

  ⑷其他类:如谷维素、唑吡坦片(思诺思、乐坦)、(酐乐欣)、唑吡酮(忆梦反)等。

  不同类型的失眠症,选用药物的品种也不同———

  ★入睡困难者

  对入睡困难的失眠病人,要用超短效类药物,这类药物半衰期短,只有0.5—3小时,服用后可使病人很快入睡,且第二天起床没有酒醉感,如司可巴比妥、氯硝安定、(酐乐欣、)、唑吡坦片(思诺思、乐坦)、咪唑安定等;

  “饮食结构不合理之所以成为主要原因之一,除了食物的营养搭配不合理外,还有可能是许多人晚餐吃了一些容易影响睡眠质量的食物[[编辑推荐:晚餐吃粗粮竟然导致失眠]]

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本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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