孕妇失眠是为什么

　　孕妇因为体内还孕育这一个生命，这就需要孕妇从体力和精神上做好准备，所以有些孕妇会有失眠的现象，这是为什么呢？

　　大家都知道孕妇一般比平常人比较敏感，那是因为激素变化，对于压力的承受力会降低，经常忧郁而产生失眠。饮食习惯的改变也会影响孕期睡眠质量的好坏，所以要注意孕妇的饮食均衡，别让他们吃一些辛辣的食物，会刺激他们睡不好，如果饮食不合理就会也是失眠的原因。

　　尿频是一个非常普遍的影响因素。也是导致孕妇失眠的原因，食物过敏也是影响孕妇失眠的原因，此时要特别注意食物的选择。到了妊娠后期，许多孕妇常常会发生抽筋，这也是影响孕妇失眠的原因。

　　孕妇失眠的原因要根据具体的情况来看，不管是什么原因导致孕妇失眠，都要及时采取方法来使孕妇的睡眠恢复正常。