乳腺炎的预防

　　急性乳腺炎是由金黄色葡萄球菌等细菌侵入乳腺和乳管组织而引起的急性化脓性性疾病。本病发生大多是哺乳期妇女，初产妇尤为多发，发生多在产后1-4周。

　　急性乳腺炎的发病原因是，乳汁不能外流，出现瘀积，使局部组织活力降低，造成有利于细菌繁殖的条件。因此，从根本上说，乳汁瘀积和细菌感染是本病的两在原因，预防乳腺炎的主要措施是防止乳汁瘀积和细菌感染。

　　一、防止破裂。破裂既容易乳汁瘀积，又有可能因伤口而发生细菌感染。（1）怀6个月以后，每天用毛巾蘸水落石出擦洗塞入小儿中，避免咬破；（3）不要让小儿养成含睡眠的习惯；（2）哺乳后，用水洗净，用细软的布衬在衣服之间，避免擦伤。

　　二、积极治疗破裂，防止出现并发症。（1）轻度破裂仍可哺乳，但在哺乳后局部涂敷10%复方安息香酸酊，或10%鱼肝油铋剂，下次浦乳前洗洗；（2）重度破裂，哺乳时疼痛剧烈，可用罩间接哺乳；或用吸奶器吸出后，用奶瓶哺食小儿；（3）对上的痂皮，不要强行撕去可用植物油涂，待其变软，慢慢撕掉。（4）猪油适量，用微火化开，加白及粉适量，调成膏状，涂于患处，每日3-4次。渗液多或有出血可撒干。

　　三、防止乳汁瘀积。（1）产后应尽早哺乳；（2）哺乳前热敷以促进乳汁通畅。如果产妇感到胀痛更要及时热敷，热敷后用手按房，提拔；（3）婴儿吸吮能力不足或婴儿食量小而乳汁分泌多者，要用吸奶器吸尽乳汁；（4）注意清洗，涤除乳腺管口积垢。

　　四、保持清洁，防止细菌感染。产前清洗，去除部粘垢；哺乳前要清洗，尤其是已有破裂者；避免对的挤压，穿衣服要宽松。

　　五、宜常作自我按摩。产妇要养成自我按摩的习惯。方法：一手用热毛巾托住，另一手放在的上侧，以顺时针方向转向按摩。如果感到胀痛，或者上有肿块时，手法可以重一些。在自我按摩的同时，可稍用力挤压，把乳汁从挤出，反复几次后，乳腺管就通畅了。一般每天按摩1次，每次15-20分钟。

　　六、少吃有刺激性的食物，如葱、姜、蒜等。中医认为，急性乳腺炎是由于内有蕴热、热毒壅结而成。因此在饮食上要少吃热性食物，以免助火生疮。

　　七、食物药预防。可以常吃些海带，海带有软坚散结作用，凉拌吃或炖鸡肉吃，可预防急性乳腺炎；有急性乳腺炎先期症状者，可用蒲公英30克，陈皮6克，水煎服，每日1剂。

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