肩周炎吃止痛药有用吗？日常调理要做到什么？

肩周炎是指肩关节周围炎，多由外伤、着凉、劳损等原因导致，是日常生活中比较常见的病症。有肩周炎困扰的朋友典型症状是肩部疼痛，夜间尤其明显。很多朋友想要吃止痛药缓解，那肩周炎吃止痛药有用吗？

肩周炎吃止痛药有用吗？

是有用的。肩周炎疼痛发作可使用非甾体类抗炎镇痛药，如英太青双氯芬酸钠缓释胶囊等，它是缓解肩周炎、腰肌劳损等各种慢性病的急性发作期或持续性的关节肿痛及各种软组织风湿性疼痛的常备药。

英太青双氯芬酸钠缓释胶囊采用缓释微丸工艺，服用后起效时间快(1小时以内起效)，持续时间长(超过12小时)，释药平稳，可有效缓解炎症反应所致的关节肿胀和疼痛。另外，想要止痛效果更好，还可同时外用英太青双氯芬酸钠凝胶。它使用的辅料之一卡波姆，是一种亲水性基质，与皮肤亲合力强，释药速度快。

肩部疼痛带来的影响是比较大的，除了及早治疗外，日常调理也必不可少。

1、端正坐姿，适当劳动。患有肩周炎后，特别注意手部，不宜做过多的重力活，以免给肩部带来更多的压力导致疼痛感。另外，日常中需要注意个人坐姿，切记不要久坐，不要长时间的重复一个动作。坐姿方面也需要纠正，坐久了需要站起来多走走动动，活动活动筋骨。

2、适当活动，缓解肩部疼痛。如果感觉得肩部非常的不舒服，可以端坐在椅子上。腰部紧靠在椅子的后背上，双手抓住椅子的两边扶手，将脖子卡在椅子头上，把头先往后仰再往下仰。重复活动，这样子可以缓解肩部的疼痛感。

3、注意肩部的保暖工作。患有肩周炎，日常需要特别的注意肩部的保暖工作。特别是晚上睡觉的时候，可以在肩膀部分放一个暖宝宝，或者给肩部再多套上一件保暖套，胳膊尽量伸开做投降状。如此一来，有利于缓解肩部的不适感和疼痛。

4、做爬墙运动。做爬墙运动是调理肩周炎的一个好办法，因为肩周炎患者多是是胳膊往上举或往后背伸展困难户。而爬墙运动正好活动到了这两个方面，对改善和缓解肩周炎有一定的效果。

5、学会放松肩部。在晨起或者晚上睡觉前，躺在床上试着将头部沿着床沿往下压。在这个过程中，肩部不需要去支撑头部，会处在非常自然放松的状态中，自然可以得到很好的放松和休息。

肩周炎吃止痛药有用吗？相信这个疑问您已经有了答案。肩周炎患者要做到劳逸结合，避免过度劳累。饮食上保持均衡营养，适当吃一些优质蛋白以及新鲜的水果蔬菜，避免食用辛辣刺激性食物以及高嘌呤食物。