久坐腰疼，使用芬必得和双氯芬酸钠缓释胶囊哪个好？

久坐后腰痛已经成为一种常见的症状。现如今，很多人因为工作需要或者长时间的学习而不可避免地久坐。

久坐和腰疼有什么关系呢？

当我们坐着的时候，我们的臀大肌、腹肌以及其他屈髋肌群是处于拉长和收紧的状态的。如果长时间保持这个状态，这些肌肉就会疲劳，久而久之，就可能出现腰臀肌劳损、腰椎间盘突出、骨盆前倾等问题，引起腰疼。另外，很多人的坐姿是不正确的，坐不端正、弯腰前倾、塌腰后仰等姿势都会影响脊柱受力，加快腰肌劳损。所以说，久坐是很伤腰的，久坐之后人很容易出现腰疼。

大多数腰痛通常可以自行消退，若腰痛剧烈可在医生指导下服用止痛药物，常用到的有英太青（双氯芬酸钠缓释胶囊）、芬必得（布洛芬缓释胶囊）等。那芬必得和双氯芬酸钠缓释胶囊哪个好呢？

这两种药物都属于非甾体类的抗炎镇痛药，具备很好的抗炎、镇痛功效，它们较大的区别就是止痛的程度。双氯芬酸钠缓释胶囊的主要成分是双氯芬酸钠，而布洛芬缓释胶囊主要成分为布洛芬。实验数据表明，等量双氯芬酸钠的抗炎和镇痛作用分别是布洛芬的80倍和10倍，即英太青胶囊比芬必得成份抗炎和止痛的作用更强。

英太青胶囊采用的是缓释微丸工艺，服用后使药物广泛、均匀的分布在胃肠道，在胃肠表面分布面积大，从而提高生物利用度、减少或消除药物对胃肠道的刺激。1小时内起效、12小时持续作用，且同其他非甾体抗炎药对比，英太青胶囊的不良反应发生率最小。

有很多腰部疼痛主要是因为长时间的坐姿不正确，加重了腰腹部腰部的负担所引起的，所以要及时的纠正不正确的坐姿。坐下时尽量把屁股向后挪动三厘米，这样可以调整骨盘的位置，只有骨盘立起来才能够保持挺拔。若是条件允许的话可以起身活动一下腰部，做左右前后的摆动或者扭动一下腰部，这样都可以在一定程度上缓解腰部的压力，促进了局部的血液循环，让腰部肌肉得到一定的放松。

关于芬必得和双氯芬酸钠缓释胶囊哪个好大家都了解了。久坐出现腰疼的情况在生活中比较多见，针对这种情况大家一定要采取积极有效的措施，来进行自我调节，以免症状加重而引发腰部的正常活动功能。