一到经期就腰疼，月经导致的腰疼怎么缓解？

来月经时腰痛是一件非常痛苦的事情，不管站着、坐着、还是躺着都会觉得不舒服。那究竟是什么原因导致女性经期腰痛的呢？月经导致的腰疼怎么缓解？

女性经期腰痛的原因

一、盆腔充血

在经期盆腔会处于充血水肿的状态，此时会感觉到腰酸背痛，但大部分这种疼痛是女性能接受，并不会有严重影响，但如果疼痛比较严重影响到生活，需要进行检查排除盆腔是否存在问题以及病变。

二、泌尿系统疾病感染

泌尿系统疾病感染也会导致女性在经期腰痛难耐的现象，大部分女性在腰部疼痛时会忽略到这一点，但其实因为身体结构特殊，在夫妻生活前后没有注意卫生，会让细菌上行到尿道口以及会阴等部位导致泌尿系统有炎症感染，这种情况在经期会有腰痛的现象。

三、妇科疾病

存在妇科疾病也是导致月经腰痛的原因之一，如阴道炎、附件炎、子宫内膜炎等，都会导致女性在月经来临时有不适症状，尤其是腰痛。另外要注意宫颈肿瘤发生也会导致女性在经期有腰痛难耐的现象，当肿瘤细胞不断扩大并且侵入盆腔组织时，在经期因为盆腔充血而有剧烈疼痛。

月经导致的腰疼怎么缓解？

1、可以轻轻按揉

很多女生在经期都会有腰痛现象，而且习惯于用手去捶打，但是，女性在经期本身抵抗力就较弱，用力捶打可能会加重盆腔充血，进而加重不适，且容易引起月经失调，可以轻轻的按揉，切勿用力过猛。

2、采取热敷方式

在感觉腰部疼痛并且下腹不适时可以选择热敷方式，使用热水袋热敷能促进血液循环，缓解腰背部疼痛。

3、使用非甾体类抗炎药

在腰痛严重并且伴随着下腹不适时可以在医生指导下服用非甾体类抗炎药暂时缓解疼痛，让身体能得到舒适，如英太青双氯芬酸钠缓释胶囊。

英太青双氯芬酸钠缓释胶囊的主要成分双氯芬酸钠，是临床上抗炎镇痛的经典药物，其采用缓释微丸工艺，服用后使药物广泛、均匀的分布在胃肠道，在胃肠表面分布面积大，从而提高生物利用度、减少或消除药物对胃肠道的刺激。同其他非甾体抗炎药对比，起效时间快（1小时以内起效），药效持续时间长（12小时）且释药平稳（无一过性的血药浓度过高）胃肠道刺激较小，对于缓解腰疼是不错的选择。

以上就是关于月经导致的腰疼怎么缓解的方法介绍了。还需要提醒的是，女性月经期间如果频繁出现腰部疼痛的情况，那么需要去医院检查，看是否是妇科疾病在作祟，早发现早治疗有助于控制病情缓解痛苦。