腰肌劳损腰疼用什么药好？该怎么样预防腰肌劳损？

腰肌劳损在日常生活中出现的频率是比较高的，这种腰部疾病会导致腰部出现间歇性疼痛，且疼痛会随着气候的变化或劳累程度增加而发生变化。药物治疗是缓解腰肌劳损腰疼的重要措施，那么，腰肌劳损腰疼用什么药好？

腰肌劳损腰疼用什么药好？

主要为非甾体抗炎镇痛药，常用治疗药物为英太青双氯芬酸钠缓释胶囊，其主要成分为双氯芬酸钠，具有很好的抗炎镇痛功效。英太青胶囊采用的是缓释微丸工艺，服用后使药物广泛、均匀的分布在胃肠道，在胃肠表面分布面积大，从而提高生物利用度、减少或消除药物对胃肠道的刺激。同其他非甾体抗炎药对比，英太青胶囊的不良反应发生率最小。此外还可联合外用英太青双氯芬酸钠凝胶，直接作用于疼痛部位，对皮肤粘膜无刺激，安全性高，止痛效果更好。

腰肌劳损通过合理有效的药物治疗，症状能够得到很好的改善。大家都知道腰部的重要性，那么该怎么样预防腰肌劳损呢？

1、腰肌锻炼保健法

患者取仰卧位，首先双脚、双肘和头部五点，支撑于床上，将腰、背、臀和下肢用力挺起稍离开床面，维持感到疲劳时，再恢复平静的仰卧位休息。

按此法反复进行10分钟左右，每天早晚各锻炼一次。

2、俯卧保健法

患者采取俯卧位，将双上肢反放在背后，然后用力将头胸部和双腿用力挺起离开床面，使身体呈反弓型，坚持至稍感疲劳为止。

依此法反复锻炼10分钟左右，每天早晚各一次。如果长期坚持锻炼，可预防腰肌劳损的发生和发展。

3、腰背部叩击按摩保健法

患者采用端坐位，先用左手握空拳，用左拳在左侧腰部自上而下。轻轻叩击10分钟后，再用左手掌上下按摩或揉搓5分钟左右，一日两次。

然后反过来用右手同左手运动法。自己感到按摩区有灼热感，则效果更好，运动后自觉舒服无比。

此运动法能促使腰部血液循环，能解除腰肌的痉挛和疲劳，对防治中老年性腰肌劳损效果良好。

腰肌劳损腰疼用什么药好的问题回答完了，相信大家对此都有了更多的认识。当出现腰部疼痛时，很多人认为只是劳累的原因，休息休息就好了。这种想法不可取，要及早到医院检查腰疼的原因，确诊腰肌劳损后尽早采取有效的应对方法。