颈椎痛有什么好的治疗方法吗？饮食调理要做到什么？

不知道大家发现了没有，很多在办公室工作的上班族经常摸着脖子，左右的活动。这种情况多是颈椎痛出现了，需要大家有足够的警惕。颈椎痛一直持续，会导致比较严重的颈椎病，治疗要趁早。那么，颈椎痛有什么好的治疗方法吗？

颈椎痛有什么好的治疗方法吗？

1、颈椎外固定，如颈托制动，限制颈椎进行屈伸、侧屈及旋转活动，减少疼痛的不良刺激。

2、对颈部进行微波治疗、超短波治疗、远红外线治疗、药物离子透入治疗，促进血液循环，加速局部炎症消退从而缓解疼痛症状。

3、对颈部进行推拿、按摩、针灸，恢复颈部肌肉顺应性，解除颈部肌肉僵硬、紧张，缓解疼痛症状。

4、颈椎牵引，使颈部肌肉松弛，颈椎间隙增宽，缓解颈椎间盘压迫神经根，减轻疼痛症状。

5、药物治疗。主要为非甾体抗炎镇痛药，常用治疗药物为英太青双氯芬酸钠缓释胶囊，其主要成分为双氯芬酸钠，具有很好的抗炎镇痛功效。英太青胶囊采用的是缓释微丸工艺，服用后使药物广泛、均匀的分布在胃肠道，在胃肠表面分布面积大，从而提高生物利用度、减少或消除药物对胃肠道的刺激。同其他非甾体抗炎药对比，英太青胶囊的不良反应发生率最小。

颈椎痛出现后，可结合自身，选择合适的治疗方法。在积极治疗的同时，饮食调理也要做好，主要有以下两方面：

1、颈椎病患者的饮食禁忌

患了颈椎病，在饮食上首先应避免吃辛辣刺激性食物，如葱、姜、蒜、花椒、辣椒等，避免加重颈椎病症状。还要避免喝碳酸饮料以及添加了过多食品添加剂的食物，这类食物容易造成骨质疏松，也会加重颈椎病的症状。

此外，颈椎病患者平时要避免喝酒，喝酒之后，患处可出现肌细胞水肿、神经根水肿的情况，也会加重颈椎病。除了以上食用，生冷、油腻以及过甜的食物都会增加肠胃负担，对病情也十分不利。

2、颈椎病患者可以吃什么

颈椎病患者的饮食应以清淡、易消化为主，可适当摄入富含蛋白质的食物，如鸡蛋、豆制品、牛奶等，对肌肉、韧带、骨骼等的发育有很大帮助。除此之外，还可适当多吃一些富含维生素的食物，如新鲜蔬菜、水果、动物肝脏等，还应适当摄入海带、虾皮等富含钙的食物。

颈椎痛有什么好的治疗方法吗？看了以上介绍，相信大家对此都有了一定的心得。对于一些经常出现颈椎疼痛的人来说，要经常做颈部的锻炼，促进颈部的血液循环。日常要避免长时间久坐，弯腰驼背等不良坐姿及时改正。