早晨醒来手指关节僵硬疼痛，千万别忽视！

早晨起来突然发现手不灵活了，僵住了一样，动弹不得，活动一下又觉得好了，有时候轻，有时候重，这种早晨醒来手指关节僵硬疼痛的现象就称之为“晨僵”。那么，早晨醒来手指关节僵硬疼痛，这种“晨僵”的现象是为什么呢？

其实晨僵可出现在任何一个关节，最常见于手、脚的小关节，膝关节、髋关节也可以出现。正常人会出现晨僵，多因受寒、受潮、睡觉姿势错误等引起，但如果晨僵次数多了，僵硬程度逐渐增强，甚至出现关节肿痛的情况，那就要警惕了，这有可能是风湿免疫疾病的前兆！尤其是类风湿关节炎的早期重要症状和诊断依据之一。

早晨醒来手指关节僵硬疼痛与类风湿

早晨醒来手指关节僵硬疼痛这种晨僵的症状，是类风湿关节炎常见的一个临床表现，类风湿关节炎患者在急性期或病情活动期均有晨僵的表现，持续时间和滑膜炎的严重程度成正比。类风湿性关节炎未控制，炎症指标较高时，晨僵时间较长，随着类风湿关节炎病情的缓解，晨僵持续时间缩短，程度减轻，因此它也是判断全身炎症严重程度的一个重要症状。

其他疾病如系统性红斑狼疮、皮肌炎、强直性脊柱炎、银屑关节炎等都有可能也会出现晨僵，但极少像类风湿关节炎一样持续1小时以上。特殊类型的骨关节炎（手指出现Heberden结节和Bouchard结节者）和出现继发性滑膜炎时可有晨僵，但晨僵的时间短暂，一般不超过30分钟。

早晨醒来手指关节僵硬疼痛如何缓解

原发病炎症控制后晨僵也会随之改善，若晨僵严重可夜间服用非甾体类药物，有抗炎、止痛、解热作用，适用于活动期等各个时期的患者，常用的药物有英太青胶囊等。搭配使用新型的抗风湿药物艾得辛艾拉莫德片，它可以促进成骨细胞分化，抑制破骨细胞，增加患者骨含量，提供关节保护，预防致畸。艾拉莫德片起效迅速，快速降低各项指标，发挥远期骨保护作用，追求标本兼治。可从多个角度达到缓解并控制患者病情的目的，坚持服用疗效好。

当然也可以通过生活方式干预改善晨僵症状。比如睡觉时，不要压迫关节，可以用枕头或其他物件支撑关节。每天晨起后在床上进行握拳动作，每天50-100次，双手可浸泡温水20分钟，平时可以通过打毛衣、拧瓶盖，以及做体操、打太极拳等缓解晨僵。

大家需要注意的是，一旦确诊为类风湿要立刻开始药物治疗，自己不能擅自停药，建议比较好咨询一下医生，制定科学的用药计划。