当年轻人“遇上”风湿骨痛，该怎么治疗？

患上风湿病之前，我跟大多数人的想法一样：“风湿病是中老年人的专利病，雨我无瓜？”

但事实证明，这种想法是错的！

去年3月份的某一天早上，我的手指感觉僵住了，不能伸直也不能弯曲，好一会儿才有所缓解，本来以为是受凉了就没有去在意。

后来到了7月份，炎炎夏日，跟同伴去海世界玩耍，大概有三个小时都是在水里度过，后来又点了一杯冰的冷饮喝。第二天，手指关节僵硬的情况再次出现，而且还伴有肿痛。不仅如此，脚趾也又僵又痛，意识到不对劲，才就医检查，结果真的出乎意料，竟然是风湿！

可到底是什么原因导致了年轻人遭受风湿病的侵袭呢？

1、不良的生活习惯。

现在年轻人的饮食很少是粗茶淡饭，取而代之的是高热量高脂肪的食物，比如火锅、炸鸡、薯片、汉堡、可乐等。这些食物可以满足美味的食欲，但同时也积累了大量可能诱发风湿病的物质，导致机体代谢紊乱，再加上年轻人大多饮食不规律、营养不均衡，无形之间增加了风湿病发作的风险。

另一方面是不注意保暖。比如很多女孩子在春寒料峭的时候就穿着露肩露脚踝的衣服，还有在夏天天气炎热时长时间的吹空调，导致寒气湿气入侵身体，从而诱发风湿病。

2、不良的工作习惯。

对于长时间久坐的上班族来说，患关节炎、关节痛的机率较高。年轻人白天工作强度大，缺乏身体锻炼，晚上熬夜加班导致作息不规律，时间长了会降低人体免疫力。如果遇到寒冷潮湿的天气，很容易引起关节酸痛。

还有一个居住环境问题。如果长时间居住在寒冷潮湿的环境中，患风湿病的可能性较大。比如在梅雨季节，空气中的湿度较大，容易侵入人体引起关节疼痛。

年纪轻轻就得了风湿病，着实是一件令人痛苦的事情。那么，风湿骨痛该怎么治疗呢？

1、热敷：如果在生活中有风湿骨痛的问题，应该养成良好的生活习惯，定期热敷，热敷可以帮助患者疏通经络，有效促进血液循环，达到很好的缓解风湿骨痛的作用。

2、多晒太阳：多晒太阳对于去除风湿有十分好的效果，因为晒太阳可以帮助患者补充阳气，祛除湿气对于人体的影响，也有注意身体恢复，缓解疼痛。

3、药物治疗：如果风湿骨痛较为严重，患者可以采取药物进行治疗。药物的优点在于可以在极短时间之内缓解疼痛，改善症状。常用治疗药物英太青双氯芬酸钠缓释胶囊主要成分双氯芬酸钠进入体内后会积聚在关节处，在关节滑液中药物浓度高，可缓解炎症反应所致的关节肿胀和疼痛。英太青胶囊采用了缓释微丸制剂，对胃肠刺激小，止痛快、有效率高。想要止痛效果更好，建议同时外用英太青双氯芬酸钠凝胶。它的卡波姆基质可口服，含水量也高，与皮肤亲合力强，释药速度快，止痛快。

年轻人“遇上”风湿骨痛该怎么治疗？不妨试试上述方法。风湿病诱发因素有很多，普遍来说与年轻人的生活和工作习惯有密不可分的关系。大家平时养成健康有益的生活方式，如饮食健康，营养均衡；锻炼身体，加强保暖；劳逸结合，作息规律等是预防风湿病的好方法。