类风湿关节僵硬怎么办？想要效缓解可以这样做

当早上起床时发现双手发紧、僵硬、不能握拳时，是不是心情跌落谷底？虽然在活动后，这种情况有所缓解，但仍然忧心忡忡。其实，这就是类风湿关节僵硬的表现，常把它称为晨僵。为了提高生活质量，就要尽力了解类风湿关节僵硬怎么办。

经过查找，终于看到了类风湿关节僵硬怎么办的方法，忍不住想和大家分享。

1.类风湿患者出现晨僵的原因是由于在睡眠或运动减少时，水肿液蓄积在炎性组织，使关节周围组织肿胀所致，患者活动后，随着肌肉的收缩，水肿液被淋巴管和小静脉吸收，晨僵也随之缓解。

类风湿性关节炎患者在症状得到控制后，应及早下床做一些简单的运动，如肢体的屈伸运动或者是手部的抓捏运动、散步等。适当的活动可以促进机体的血液循环，同时还可以活络全身的各大关节，从而增加关节的灵活度。

2.也可以准备一些温水，将僵硬的关节部位浸泡在温水中，疏通硬化的关节组织，缓解晨僵现象。

3.通过药物治疗延缓病情。类风湿性关节炎的治疗主要以延缓病情为目的。常用的药物是抗风湿的药物，比较常用的安全性较高的药物有艾拉莫德片。

艾拉莫德片是近十年来上市的唯一具有中国自主知识产权的小分子化学合成类DMARD药物（抗风湿药物）。也是目前已上市疗效确切的DMARD药物中最安全的药物。

临床研究结果显示:艾拉莫德片与甲氨蝶呤疗效相当，安全性更优。临床研究也表明艾拉莫德片与甲氨蝶呤联合使用能够协同增效，但并不显著增加不良事件发生率。

与其他免疫抑制剂相比，艾拉莫德片作为免疫调节剂，同时作用于T、B淋巴细胞，不抑制淋巴细胞增殖，主要调控细胞功能，降低球蛋白的产生，细胞毒性低，无严重的继发性风险事件发生。连续服用艾拉莫德片3个月，显著改善患者晨僵，关节疼痛等症状……

关于类风湿关节僵硬怎么办的方法，你学会了吗？随着年龄的增加，人们会遇到各种疾病，比如类风湿就是比较常见的，所以，把这些治疗方法收藏起来，以备不时之需。如果你是类风湿患者，可以参考这些治疗方法。当然，还是要根据具体病情在医生的指导下来选择适合自己的治疗方案。