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腰肌劳损怎么做才能治好

http://www.qm120.com2022-03-10 11:25:22 来源:全民健康网

腰肌劳损,在以前主要是中老年人劳累日久成疾,而现在不管十几岁的青少年,还是三十几岁的青年人也随时可见,腰痛使患者生活深受其扰。那么到底,腰肌劳损怎么做才能治好呢?

腰肌劳损怎么做才能治好

腰肌劳损怎么做才能治好?一般常见的缓解方式包括短期休息、冰敷、非甾体抗炎药的使用、富血小板血清治疗、局部营养治疗、激素治疗等,个体疗效具有较大差别。当然,具体腰肌劳损怎么做才能治好可以参考以下方法:

1、限制或停止致伤动作,使局部得到休息。

2、局部注射醋酸氢化泼尼松或其同类药物,可促使炎症消退。

3、止痛。采用红外线、微波等理疗、止痛药

4、手术治疗。仅适用某些特定的劳损,如狭窄性腱鞘炎。

5、合理的肌肉功能锻炼。如腰背部劳损时,通过腰、背部肌肉的锻炼以主动增强肌力。

而对于疼痛稍严重些或是久治不愈的腰肌劳损患者,可以内服或外敷一些中药制剂,不仅很快镇痛,也能促进腰部更好康复,巩固治疗效果。

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