腰肌劳损的原因都有什么？多半有这几个

近年来，腰肌劳损的患病率是越来越高。腰肌劳损主要是由于日积月累的劳累而导致的，不仅如此，导致腰肌劳损的病因是多种多样的。腰肌劳损的原因都有什么呢？

腰肌劳损的原因都有什么？

1、长期坐姿不好

不良的生活习惯也是导致腰肌劳损的重要原因，特别是长期久坐办公工作的白领。这些人更容易出现腰部肌肉拉伤，因此长期不良坐姿导致背部肌肉处于紧张或收缩状态，这大大的增加了腰部肌肉拉伤的可能性。

2、脊柱外伤骨折

腰肌劳损的发生与脊柱骨折密切相关。因为脊柱的内部平衡被破坏，它将直接导致背部肌肉的不平衡。从长远来看，会发生腰肌劳损。生活中须特别注意。过度劳累：长期过度劳累也会对腰部肌肉造成伤害，从而导致腰部肌肉拉伤。

3、寒冷和潮湿

腰肌劳损的出现也与外界环境因素直接相关，长时间处于黑暗和潮湿环境中的人会因局部血液和血液运行不良而影响下背部肌肉和筋膜，导致腰部疼痛。

腰肌劳损的原因都有什么？相信大家都有所了解了。只有了解引起腰肌劳损的原因，才能对症下药，帮助病情的缓解。