腰肌劳损该如何判断？

现如今，忙碌已经成为大多数人的日常生活，上班族久坐、久站、长期伏案弯腰等不良脊柱姿势造成的腰肌劳损有明显增高的趋势。腰肌劳损该如何判断？

腰肌劳损该如何判断？

1、腰部酸痛、胀痛或乏力，部分刺痛或灼痛。痛点可局限于某个部位，也可散布于整个腰部。个别患者会伴有下肢牵拉性疼痛，稍有不慎即有“扭伤感”。

2、长期反复发作，且会随气候及劳累程度而变化。一般在劳累时加重，休息时减轻；适当活动和经常改变时减轻，活动过度又加重；天气寒冷潮湿时加重，暖和干燥季节相对减轻

3、腰部有压痛，多在骶棘肌处，髂骨后部、骶骨后骶棘肌止点处或腰椎横突处。

4.腰部活动基本正常，但有时会有牵拉不适感。不能久坐久站，不能胜任弯腰工作，弯腰稍久，便直腰困难，常喜双手捶击腰背部。

腰肌劳损该如何判断？如果我们发现自己有上面的这些症状表现或是其中的表现时，应引起重视，这种情况多半是存在有腰肌劳损的情况，建议要及时就诊治疗。