腰肌劳损的症状有哪些？这些信号需注意

腰肌劳损是生活中很常见的一种腰部疾病，患上这种疾病，会给患者的日常工作和生活带来一定的不便。怎么判断自己是腰肌劳损呢？腰肌劳损的症状有哪些？

腰肌劳损的症状有哪些？

1、腰肌劳损的早期症状以不能长期坐，会出现酸胀感和疼痛不适感，并且使得腰部的支撑力和稳定性降低。

2、腰肌劳损急性发作时，诸症明显加重，可有明显的肌痉挛，甚至出现腰脊柱侧弯，下肢牵掣作痛等腰肌劳损的早期症状。

3、腰部活动基本正常，一般无明显障碍，但有时有牵掣不适感。不能久坐久站，不能胜任弯腰工作，弯腰稍久，便直腰困难，常喜双手捶击腰背部，这就是腰肌劳损的早期症状。

4、腰肌劳损长期反复发作的腰背部酸痛不适，或呈钝性胀痛，腰部重着板紧，如负重物，时轻时重，缠绵不愈。充分休息、加强保暖，适当活动或改变姿势可使症状减轻，劳累或遇阴雨天气，受风寒湿影响则症状加重。

以上就是腰肌劳损的症状有哪些的相关介绍，大家平时调整生活及工作方式、减轻负重、注意休息可预防腰肌劳损的发生。