诱发腰肌劳损的原因有哪些？

近几年，随着社会的不断发展，腰肌劳损的患病率是越来越高。尤其很多人在不知不觉中就患上了这种疾病。诱发腰肌劳损的原因有哪些？

腰肌劳损的原因有哪些？

1、长期坐姿不好

不良的生活习惯也是导致腰肌劳损的重要原因，特别是长期久坐办公工作的白领。这些人更容易出现腰部肌肉拉伤，因此长期不良坐姿导致背部肌肉处于紧张或收缩状态，这大大的增加了腰部肌肉拉伤的可能性。

2、脊柱外伤骨折

腰肌劳损的发生与脊柱骨折密切相关。因为脊柱的内部平衡被破坏，它将直接导致背部肌肉的不平衡。从长远来看，会发生腰肌劳损。生活中须特别注意。过度劳累：长期过度劳累也会对腰部肌肉造成伤害，从而导致腰部肌肉拉伤。

3、入侵风，寒冷和潮湿

腰肌劳损的出现也与外界环境因素直接相关，长时间处于黑暗和潮湿环境中的人会因局部血液和血液运行不良而影响下背部肌肉和筋膜，导致腰部疼痛。这都是常见原因，生活中都需特别注意它。

4、身体虚弱

身体虚弱的人也很可能患有腰肌劳损。对于这类人来说，由于腰背部肌肉发育不良和肌肉无力，可能会在长时间或腰部轻微移动后造成伤害。结果造成背痛现象，时间长后会形成腰肌劳损。

以上就是腰肌劳损的原因有哪些的相关内容。腰肌劳损的产生原因有很多，长期久坐、受到外伤或是扭伤治疗不及时等都会导致腰肌劳损的发生，因此大家生活中就要注意了，要谨防疾病的产生危害到身体。