如何预防关节畸形？这些措施要学会

说到关节畸形，人们是畏惧的。不管是手部关节畸形，还是腿部关节畸形，都会严重影响生活质量的。其中，导致关节畸形的重要原因就是类风湿性关节炎（RA），需要重视起来。那么，类风湿性关节炎患者如何预防关节畸形呢？

类风湿性关节炎患者如何预防关节畸形？这些措施要学会

1.急性期的类风湿性关节炎患者主要以药物治疗为主，受累关节宜休息，保持各关节的功能位置，禁止各关节长期过度屈曲，以减少疼痛和避免畸形。这个时期通常在医生的指导下服用艾得辛+甲氨蝶呤联合治疗，能很好的保护关节，而且安全性优于来氟米特+甲氨蝶呤。

艾得辛艾拉莫德片是一种中国自主研发用于RA治疗的多靶点DMARDs（抗风湿药），已发表的临床研究显示，艾拉莫德能够缓解RA患者的临床症状，延缓类风湿性关节炎病情的进展。

它能促进成骨细胞分化和骨重建，显著改善关节症状；还能抑制破骨细胞活性从而减少骨质流失，改善早期患者骨髓水肿、骨侵蚀；同时艾拉莫德对急、慢性的炎症均有抗炎、镇痛的作用。不过，如果患者疼痛难忍，还可以服用英太青双氯芬酸钠缓释胶囊来缓解疼痛。

2.稳定期的类风湿性关节炎患者控制了病情，症状不明显了。此时的关节活动应尽量达到最大限度。由于类风湿性关节炎关节炎不能根治，只能通过长期用药来控制病情进展，而在稳定期，只用艾得辛艾拉莫德片治疗就可以了。如果长期使用艾得辛艾拉莫德片，效果明显，服用4-6周即可起效；连续使用3个月可显著缓解类风湿性关节炎各相关症状；坚持使用6个月，风湿指标改善更明显，可长期稳定病情，获益更大。

3.避免使用小关节

在日常生活中，尽量利用较大和有力的关节，不要过度使用小关节。另外，要注意工作与休息的平衡，不要让关节长时间保持一个动作。

4.不过度消耗体力

要注意减少工作和日常生活的体力消耗；不要过度消耗体力。如果活动时感到关节疼痛，应立即停止活动。

5.要适当运动

为了维持和改善关节的功能，类风湿性关节炎患者是要进行功能锻炼的，但应在医生指导下进行，而且进行功能锻炼时，要注意以下几点：

（1）活动期不宜运动：关节炎活动主要表现为关节的肿胀及压痛，此时运动反而易造成关节损伤。所以，此时应以休息为主，进行规范治疗，待症状缓解后再行运动。

（2）运动应以有氧、拉伸为主：如快走、跑步等，这不仅可以增强患者的心肺功能、提高运动力，还可以帮助患者提高关节运动能力，延缓关节挛缩、畸形。

（3）不可过度疲乏：运动应循序渐进，以自我感觉舒适为主，不可过度疲乏。

（4）注意关节保护：患者可能存在一定的关节损伤，所以在运动期间需要严格保护关节，避免一些损伤关节的运动，必要时可佩戴一些护具。

现在明白类风湿性关节炎患者如何预防关节畸形了吧。不过，每位类风湿性关节炎患者的病情不会完全相同，所以在治疗时要根据自身的情况，来选择治疗的方法。对症治疗，预防关节畸形的效果才会好。