如何治疗关节僵硬？这种方法要记牢

关节僵硬时有发生，可能有些人并不知道关节不能屈伸，关节不能旋转等就是关节僵硬的表现。出现关节僵硬后会严重影响患者生活的，所以如何治疗关节僵硬成为热门搜索。

如何治疗关节僵硬？

想要知道治疗关节僵硬的方法，就要了解关节僵硬的原因，只有治疗原发疾病，关节僵硬的情况才会好转。其实，关节僵硬的诱发原因有很多，常见的有类风湿性关节炎。接下来看一看类风湿性关节炎导致的关节僵硬如何治疗。

类风湿性关节炎是大家都比较了解的一种病症，关节僵硬是类风湿性关节炎早期症状表现之一，特别是在阴天下雨天气比较寒冷的时候，这种病症会愈加严重，影响患者的正常活动。类风湿性关节炎目前尚无根治方法，治疗上仍以缓解症状和延缓病情恶化为主。如果类风湿性关节炎病情得到控制，关节僵硬的情况也会得到好转的。

艾得辛艾拉莫德片是一种中国自主研发用于类风湿性关节炎治疗的多靶点DMARDs（抗风湿药），已发表的临床研究显示，艾拉莫德能够缓解类风湿性关节炎患者的临床症状，延缓类风湿疾病情的进展。还能促进成骨细胞分化和骨重建，显著改善关节症状。

对于早期类风湿性关节炎，可在医生的指导下单用艾得辛。艾得辛不仅有效缓解各类症状，且安全性相对其它抗风湿药物更好。另外，艾得辛相对其它抗风湿药具有骨保护作用。

另外，类风湿性关节炎导致的关节僵硬出现后，该怎样护理呢？

1.饮食调理

（1）类风湿性关节炎患者营养要均衡，尽量以植物性食物为主，多吃一些蔬菜水果以及五谷杂粮。

（2）每天坚持喝一杯脱脂或者低脂牛奶。

（3）适当的为身体补充富含优质蛋白质的食物，比如蛋类、瘦肉类以及豆类等。还要多吃一些容易消化的食物等。

（4）尽量少吃甜食，因为糖类容易引发过敏，增加患上关节滑膜炎的几率，导致关节疼痛和肿胀。

（5）尽量少吃一些高胆固醇以及高脂肪的食物，减少肥肉的摄入，因为这些食物在身体中会产生酸类、酮体或者花生四烯酸等代谢产物以及炎症，抑制T淋巴细胞的功能，从而加重关节肿胀以及疼痛感等。

2.做好生活调养

（1）关节僵硬的人应该多卧床休息，避免情绪紧张。

（2）不能长时间待在潮湿环境中，防止受到感染。

（3）还要注意身体保暖，防止被暴雨浇淋。当出汗之后应该及时使用毛巾把汗液擦拭干净，并配合按摩、理疗以及热敷的方式来缓解关节不适。

（4）每天坚持游泳能够减轻对大关节的负重。

（5）坚持打太极拳能减少肌肉的萎缩，防止关节的畸形和僵硬。

关于如何治疗关节僵硬的问题已经解决了。要想缓解关节僵硬的情况，就得先治疗原发病，这样才能使关节僵硬得到缓解。如果关节僵硬情况严重时还需要手术治疗。具体使用哪种方法按医嘱执行即可。所以，当发现关节僵硬时要及时入院检查，并针对性治疗。