人流后的调养

　  人流，也就是常说的“人工流产”，在妊娠24周以前，采用人工方法，把已经发育但还没有成熟的胚胎和胎盘从子宫里取出来，达到结束妊娠的目的，称为人工流产，即人流。所以平常所说的打胎，堕胎，服药打胎都是人流，剖肚子把胎儿取出来也是人流。由于绝大多数妇女都是在有了孕不久就去医院做人流的，所以早期人流比较多，而怀孕三个月以后的晚期人流就极为少见了。

       常言说：“十月怀胎，一朝分娩”，“瓜熟蒂落”。正常分娩是胎儿足月后，因母体内激素的改变，引起子宫收缩，分娩胎儿、胎盘。这是人体的自然现象，机体对此有充分的适应与准备时间。而人流则是在怀孕12周内，人为地使用手术器械将胚胎组织和胎儿从子宫腔吸取出来，以终止妊娠。有人称人流是坐一次“小月子”。由于人流是人为地中断正常妊娠，机体没有一个缓慢渐进的适应过程，所以对人体健康是有一定影响的。

　　怀孕妇女在人流时，精神的高度紧张以及吸管吸引宫腔造成的剧痛，使得交感神经兴奋性增强，肾上腺素分泌增多，机体的代谢率增高，能量消耗增大。同时，人流时，母体子宫内膜不可避免地受到损伤，术后若不注意加强自我保健，则可导致阴道流血时间延长、腰酸腹痛、月经紊乱、闭经等。因此，切实做好人流后的自我保健，对于促使身体和生殖器官顺利地恢复健康至关重要。

　
　　1.人流后应卧床休息2~3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间，少看报纸及电视。

　　2.术后2周内，适当卧床休息，在人流后半月内不要从事重体力劳动，避免接触冷水。

　　3.多吃些富有营养的食物，使身体尽快恢复正常。

　　4.保持外清洁卫生，每天用温开水清洗1--2次，勤换卫生巾。

　　5.2周内或阴道流血未干净前不要坐浴。人流后子宫口还没有闭合，子宫内膜也有一个修复的过程，在这段时间内，要特别注意保持外的清洁卫生，术后半月内不要盆浴，以免不洁水进入阴道，导致细菌侵袭，引起感染。

  　6.1个月内禁止，以防生殖器官感染。如果有发热、腹痛或阴道分泌物有异常气味，要及时就诊。

　　7.一般在3--5天阴道流血渐渐停止，最多不超过10--15天。如果阴道流血量超过月经血量，持续时间过长，这时需要及时就诊治疗。

　　8.无痛人工流产后只要恢复，就要采取避孕措施，避免再次怀孕。

[[编辑推荐：人流后的注意事项]]