青春期孩子怎样做才不会患强迫症
http://www.qm120.com2012-10-23 18:42:07 来源:全民健康网
部分青春期的孩子对性有着朦胧好奇的意识,再加上受到性激素分泌旺盛的影响,常会做出的举动,过多对身体和心理都有很大的影响。青春期孩子怎么做才能有效预防强迫症呢?
1. 除了在上厕所时,严禁接触身体的隐私部位。
2. 尽量避免独处,找几个好的伙伴,呆在他们中间。
3. 如果你有好友也有同样毛病,你必须断绝和他来往。
4. 洗澡时,切忌对着镜子自我欣赏。洗澡不能超过5或6分钟,这段时间足够你洗澡,擦干,穿衣和走出浴室回到家人当中。
5. 如果床上是你最容易犯毛病的地方,要足够妥当地穿好夜间衣服,使你不能很轻易碰到你身体的关键部位,这样的话脱掉衣物就很困难和费事。到你开始脱掉起保护作用的衣服时,你就有足够的时间来控制你的想法并远离诱惑。
6. 如果在卧床时,诱惑看起来无法控制的话,就必须立即起床。
7. 要远离读物。不要读有关的文章。不要去想这件事。
脑子里始终应想着健康的事物。可以读一本好书,比较好每天读一段令人提高道德修养的书籍。
随着医学和心理科学的进步,人们对于性观念和已有了更为文明科学的认识。其中一个较为明显的改变就是青春期已经被人们视为正常现象,但是这并不代表提倡大家去这样做。
对于患了强迫症的青少年来说一定要有克服这种疾病的决心,在此也希望广大青少年朋友能正确的对待这种生理现象,自己出现这样的问题也不要因此感到自卑,要积极的调整心态把精力投入到多彩的生活和学习中。
青少年是一种常见的现象,适量的可以释放,不过过度危害大,控制非常有必要,因此青少年要警惕强迫症。
本文来源:全民健康网 编辑:wuya
看了本文的网友还看了
网友关心话题