乱吃感光性蔬菜小心日光性皮炎

　　每每去野外郊游，总忍不住采摘一些野菜尝尝鲜，不过这常野菜可不是每个人都适合的，吃错了野菜可能会让你患上皮炎。不过这里的野菜指的是感光性蔬菜。

　　说起自己的脸，王芳(化名)都快哭了，脸肿胀得厉害，眼睛都睁不开了，还有局部渗出。不光是脸上，手臂也肿了，幸好现在还是长袖，勉强遮一下。周六那天王芳中午吃了灰菜，下午约了朋友逛街。太阳不错，王芳越逛越热，外套脱了，还把袖子卷得老高。一天下来，尽兴了，当时也没感到任何不适。第二天一觉起来，王芳就觉得浑身不对劲，痒痒的、胀胀的。一照镜子，王芳差点没昏倒，脸和手臂肿胀了起来，还出现红斑。昨天早上，王芳的症状非但没有缓解，反而有加重倾向。

　　专家有话说：

　　你这个是蔬菜日光性皮炎。灰菜是典型的感光性蔬菜，过敏性体质的人一吃，一晒太阳，就容易变成‘猪头样’。”

　　蔬菜日光性皮炎又称“大头瘟”或“大头风”。此病发病较急，一般在进食野菜或蔬菜后5-20小时即发病。此皮炎是由于食用或接触光感性蔬菜，如荠菜、苋菜、灰菜、油菜等，再经日光曝晒所致。人体暴露部位出现浮肿、淤斑等急性皮肤损害，严重的会出现水疱、血疱、坏死，常伴有发热、头痛、胸闷、恶心、呕吐、食欲减退等全身性反应等。这是因为某些人对这些蔬菜所含的感光物质很敏感，不能正常代谢所致。

　　“不少女病人都不是先天性过敏的，而是后天所致。”王一枫说，现在美容手段越来越多，女人们对皮肤是“爱并折腾着”，做过光子嫩肤、激光祛斑等治疗的尤其要关注自己的肤质变化，尽量避免太阳暴晒。“还有一些人老喜欢给皮肤磨砂、去死皮，频繁做，皮肤越磨越薄，变得超敏感。”

　　日光性皮炎更全面认识：春阳光渐猛，小心日光性皮炎易作祟，户外活动，警惕日光性皮炎，连日高温，小心日光性皮炎头号大敌，日光性皮炎。

　　推荐简易治疗方

　　推荐以下几类家庭简易治疗日光性皮炎方法如下：

　　方法一：生石膏50克、滑石50克、冰片3克、炉甘石粉30克。研碎后撒在皮肤上，一日2次。

　　方法二：对于局部红肿，小水疱轻度渗出者，用鲜蒲公英、鲜马齿苋适量，冰片1克，捣烂外敷局部。

　　方法三：对于局部红肿大疱渗出时用牛奶50ml或生理盐水500ml湿敷。每次15~20分钟，每日2~3次。治疗持续到水疱干枯，用消毒针刺破疱壁效果比较好。

　　方法四：取石膏20克，生地15克，丹皮10克，龙胆草8克，银花15克，连翘15克，大青叶15克，苡米30克，车前子(包煎)15克，六一散(包煎)15克，天花粉10克，甘草10克，水煎服，每天1剂，早晚分服。适用于重症日光性皮炎，孕妇禁用。

　　感光性蔬菜吃了易使人患上“日光下皮炎”。预防这个病主要还是少吃感光性蔬菜，不要将皮肤长期暴露在阳光下，常见的感光性蔬菜有油菜，苋菜，灰菜，荠菜等。