尿结石患者有什么饮食禁忌

　　尿结石虽是较为常见的疾病，但若是不及时治疗危害极大，我们可以根据结石的成份，合理调节饮食，减少尿结石的形成。患有尿结石的患者该如何注意调节饮食呢？

　　一改善生活方式：尿结石患者应少吃多餐，保持足够的睡眠，经常锻炼并保持心情舒畅，少用泻药。

　　二饮食调整：1985年国外学者vehlensieck认为，多饮水和饮食疗法可使2/3复发结石病人不再生新结石。

　　(1)大量饮水：大量饮水可以增加尿量，稀释尿液，使各种晶体溶解于尿液中，减少结石形成，而且可冲出结石核。每日饮水量（包括饮食中的进水量）2500ml（约5瓶纯净水）以上为宜，比较好是3 000ml～4 000ml。并分次在餐前及睡前饮用，睡前饮水500ml，使尿量维持在每日2000ml以上。尽可能减少咖啡、酒或含酒精饮料，并少喝茶。

　　(2)预防尿酸结石：应限制蛋白质的摄入，给予低嘌呤及低热能饮食，同时改造居住地水源、及时解除尿路梗阻、治疗尿道感染、长期卧床者多翻身、静坐工作者多活动以及积极治疗原发病(如甲状旁腺机能亢进等)等也很重要。

　　①首先，控制蛋白质的摄入：蛋白质总量应按每日每公斤体重0．8克～1．0克之间。一般带叶的蔬菜每市斤约含10克蛋白质、瘦肉类每50克约含蛋白质10克、谷类每市斤含蛋白质35-60克供给，选用含必需氨基酸多，而非必需氨基酸少的优质蛋白，如鸡蛋、牛奶、瘦肉和鱼等；不宜选食豆类及其制品。

　　②a.避免食用嘌呤含量丰富的内脏，如肝、肾、胰等、动物脑髓、可可、红茶、巧克力、鱼肉（沙丁鱼、凤尾鱼、鳕鱼、鲤鱼和鳝鱼）、经长时间煎煲的浓肉汤,贝壳类,免肉、猪肉、牛肉、薰制火腿,鹅、鸭、鸽子和火鸡等；b.嘌呤含量较少的食物如青鱼、鲱鱼、鲫鱼和金鱼,各种蟹,各种虾尤其是龙虾,羊肉、鸡肉和火腿等也应少吃；c.嘌呤含量很少或不含嘌呤的食物如小麦、大麦、面制品、苏打饼和各种点心,芹菜、白菜、黄瓜、南瓜、茄子、甘蓝菜、卷心菜、咸菜、番茄、竹笋、萝卜、山芋和土豆,各类水果及其干制品。汽水、茶水和咖啡，鸡蛋、鸭蛋,鲜牛奶、酸奶和奶酪等可多吃。d.因嘌呤在体内代谢过程中形成尿酸，不仅可形成结石，还可在关节软骨及肾脏沉积，尤其是痛风患者更应注意。