高原脑水肿的8大预防措施

　　高原脑积水是由急性缺氧造成中枢神经系统障碍，而导致脑部水肿，该病起病急，可带给患者剧烈头痛，头晕等症状，应及时采取治疗措施。

　　预防高原脑水肿具体措施如下：

　　(1)在进入高原前应作全面的健康检查，对患有严重的心肺疾病，影响肺功能和血流系统疾病者，以及经吸入低氧高二氧化碳浓度混合气体作高原模拟实验，结果有通气不良者，均不宜进入高原。

　　(2)临进入高原前1-3周内，应加强耐氧训练，如进行长跑、爬山、打球等体育锻炼。

　　(3)进入高原前1-2天，应注意休息，避免劳累，禁烟酒，避免受凉感冒。如正患上呼吸道感染或肺部感染，以及其它原因引起的急性发热，待治愈后再进入高原为宜。

　　(4)乘车进入高原者，比较好是进行阶梯式进入。

　　(5)在行进至高原途中，应注意保暖，防寒。

　　(6)刚进入高原环境，应加紧休息，不宜进行中等强度以上的体力劳动及剧烈运动，以免增加机体的耗氧量。

　　(7)加强卫生宣传教育，使进入高原人增加对该病的防治知识，消除紧张、恐慌的心理。

　　(8)对初入高原者，特别是大批人员同时进入者，医务人员应加强巡视，尤其要加

　　大早晨及夜间的巡视次数，同时要求大家互相关心、照顾，发现患者，及时报告，切实做到早发现，早治疗。

　　近年来不少旅游爱好者前往西部高原地区旅游，旅行者旅游前比较好做好预防高原脑水肿的准备。