脑血管病患者饮食调养

　　在调配脑血管病患者的饮食中，应注意以下几点：

　　（1）限制总热量，控制体重在标准或接近标准体重范围。

　　（2）减少饱和脂肪酸和胆固醇摄入量（胆固醇每日限制在300毫克以下），尽量少吃或不吃含饱和脂肪酸高的肥肉、动物油以及动物内脏。

　　（3）多吃富含膳食纤维的食物（粗粮、蔬菜、水果等），尽量少吃蔗糖、蜂蜜、水果糖、糕点等。

　　（4）每日蛋白质应占总热量的12%-15%，并包含一定量的优质蛋白（乳类、蛋类、瘦肉、鸡、鱼、大豆等）。

　　（5）应适当补充维生素C、尼克酸（维生素PP）、维生素B6及维生素E；还应注意钾、镁和微量元素铬、硒、锰、碘等的摄入。

　　（6）盐摄入量每日控制在4克左右。

　　（7）定时定量，少量多餐。三餐的热量分配比较好为；早餐25%-30%，午餐35%-40%，晚餐25%-30%，两餐之间可以加餐。

　　脑出血或称脑溢血，是指非外伤性脑实质出血。其患病率112/10万，年发病率为81/10万，致死率、致残率很高，是严重威胁人类健康的疾病之一。高血压和动脉硬化同时并存[[编辑推荐：脑出血如何治疗？]]