营造健康空气，有效预防流感

　　近年来，每到换季的时候，“流感”总会流行一阵，使许多“弱不禁风”的人，在流感病毒的袭击下病倒了。

　　为什么流感发病率呈逐年上升趋势？如何能防患于未然呢？

　　医学工作者对流感的发病原因和预防作了深入的调查研究。

　　１９９９年，日本名古屋大学健康环境医学系教授须藤千春，发表了一份关于空气湿度与人体健康关系的研究报告，在学术界引起广泛关注。该研究发现：近３０年来，随着全球气温逐年升高，空气湿度在逐年下降，流感、支气管哮喘、过敏性皮炎、肺气肿等疾病的发病率，比３０年前提高３０％以上。

　　这些疾病高发的原因是，由于过去人们长期生活在湿度较低的环境里，而现在随着湿度的变低，人们的肌体免疫力开始下降造成的。

　　肌体免疫力下降会使人处于一种“亚健康状态”。“亚健康”是一种处于健康与生病之间的状态，这种症状不易引起人们的注意。但是医学研究表明，亚健康状态的人较之健康的人身体抵抗力弱，更易受到病毒和细菌的侵害。

　　因此，抗流感应以预防为主。营造健康的室内湿度，提高人体的免疫力，是刻不容缓又切实可行的预防流感的方式。

        家庭中如果有一个人得了流感，其他人很难幸免。因为一般家庭居室比较小，尤其是天气冷的时候，人们室内活动较多，空气流通差，这时如果有人得了流感，家人为了保暖通常会紧闭门窗，这恰恰加大了流感的传播机会[[编辑推荐：家庭流感防治策略]]