类风湿关节炎患者饮食应注意什么

类风湿性关节炎的饮食建议

　　适当的补充钙质对类风湿性关节炎有很大的帮助作用，秋季是补钙的黄金季节，补点钙和镁也有助于平静神经系统及肌肉，缓解焦虑和失眠。此外，秋季大脑易处在高兴奋的状态，而B维生素对神经系统有镇定抑制作用，有增强细胞能量，防止春季滋生的蚊虫叮咬，因此也可适当补充点维生素B。
　　养成良好的饮食生活习惯，风湿性关节炎患者多喝果汁可以清肠、几周内不摄入任何糖类与、禁烟等有助于病恢复。此外，风湿性关节炎要禁止饮酒，特别不要因为贪图一时之快喝冰镇啤酒。饮食也不要过量，七、八分饱就可以了，这样能够让你的关节更有活力。
　　不要过分吃一些高脂肪、高热量的食品 脂肪在体内氧化过程中，能产生酮体，过多的酮体，对关节有较强的刺激作用，因此患者不应该多吃高脂肪类食物，如牛奶、肥肉等，炒菜、烧汤也宜尽量少放油或者不放油。海鲜产品也不宜多吃，类风湿性关节炎患者不宜多吃海产品，如海带、海参、海鱼、海虾等，因海鲜产品中含有大量尿酸，被人体吸收后，能在关节中形成尿酸盐结晶，质最容易加重类风湿性关节炎症状。少吃过酸、过咸食品，如花生、白酒、白糖以及鸡、鸭、鱼、肉、蛋等酸性食物摄入过量，会导致体内酸碱度值超标，使体内酸碱度值一过性偏离，使乳酸分泌旺盛，且消耗体内一定量的钙、镁等离子，从而加重类风湿性关节炎症状。同样，若吃过咸的食物，如咸菜、咸蛋、咸鱼等，会使体内钠离子增多，而加重类风湿性关节炎症状。以上如果希望疾病尽快痊愈，请一定要忌口，为了使身体能早日康复，可根据个人情况制定自己的食谱。如有疑问可咨询治疗医生。

风湿性关节炎的饮食

    以增强食欲的饭菜，以素食为主，饭后食用水果比较好是苹果、葡萄，饮料以不含任何添加剂的果汁为宜，不要喝能引起胃酸的饮料。可适量补充富含维生素E、C、A、B等丰富的蔬菜和水果，如萝卜、豆芽、紫菜、洋葱、海带、木耳、栗子、核桃、杏仁、葵花籽、草莓、乌梅、香蕉，以及含水杨酸的西红柿、橘柑、黄瓜等。
类风湿性关节炎应注意的饮食饮食营养，不要忌口和偏食。一些食物应限量，但不是忌食。要少食牛奶、羊奶等奶类和花生、巧克力、小米、干酪、奶糖等含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物，因其能产生致关节炎的介质前列腺素、白三烯、酪氨酸激酶自身抗体及抗牛奶IGE抗体等，易致过敏而引起关节炎加重、复发或恶化。少食肥肉、高动物脂肪和高胆固醇食物比较好不吃，因其产生的酮体、酸类、花生四烯酸代谢产物和炎症介质等，可抑制T淋巴细胞功能，易引起和加重关节疼痛、肿胀、骨质脱钙疏松与关节破坏。少食甜食，因其糖类易致过敏反应，从而加重关节滑膜炎，易引起关节肿胀和疼痛加重。少饮酒和咖啡、茶等饮料，注意避免主动或被动吸烟，因其都可加剧关节炎恶化。可适量多食动物血、蛋、鱼、虾、豆类制品、土豆、牛肉、鸡肉及牛腱子肉等富含组氨酸、精氨酸、核酸和胶原的食物等。对于类风湿性关节炎患者来说，食疗作为药物治疗的辅助疗法，占有比较重要的地位。下面简单介绍下不同食物对类风湿关节炎的作用：
1、苦瓜、苦菜、丝瓜等食物，具有清热解毒的功效，可以缓解局部发热、发痛等。
2、薏仁、豆腐、芹菜、扁豆等食物，具有健脾利湿的功效，可用于缓解肿胀症状。
3、多种青菜、水果可以满足人体对维生素、微量元素和纤维素的需求，同时具有改善新陈代谢的功能，可起到清热解毒、消肿止痛作用，从而缓解局部的红肿热痛症状。
4、香菇、黑木耳等食品，具有提高人体免疫力的作用，可以缓解局部的红肿热痛等症状。
5、瘦猪肉200克，辣椒根150克，共煮汤，调味后服用，每日分2次服。可以缓解剧烈疼痛症状。总之，很多食物都可以起到缓解类风湿性关节炎患者症状的作用，但我们选用食物时一定要对症，否则会影响效果。

类风湿关节炎患者饮食应注意什么

    患类风湿关节炎后，有些病人认为生病一定与身体素质有关，因此尽可能地多吃自己认为有营养的食物。也有些病人听说类风湿性关节炎与身体里的变态反应有关，因而担心食物过敏会引起发病或加速病情发展，夏天不敢吃冷饮，不敢吃鱼、虾、鸡蛋、豆腐、海产品，以至食谱单调，营养不全面。显然这样做对疾病的好转和康复都不太有利。那么平时我们应该饮食到底应该如何安排呢？首先，对过去曾明显诱发与加重自己病情的食物应该避免食用，其他食物都可以吃，要吃得丰富多彩，才能保证营养全面、合理。当然，不要过多吃肥腻食物、海产品及过酸、过咸的食品。由于风湿性关节炎 是慢性的，病人处于长时间的慢性消耗中，因此，要注意改善病人的营养摄入，促进病人食欲。要注意选择高蛋白、高维生素和易消化的食物，还应注意菜看的色香味，也可以增加餐饮量或次数，以供给足够的热能。