焦虑症的症状

　　焦虑症主要分为二种类型：即急性焦虑（又称惊恐发作，占４3％）与慢性焦虑（又称广泛性焦虑症， 占５７％）。其临床表现不尽一致。

　　1、惊恐发作（急性焦虑）

　　起病突然，患者有一种说不出的内心紧张、恐惧感。发作时病人可极度恐惧、紧张、伴有植物神经功能障碍为主要表现,瞳孔扩大、大汗淋漓、晕眩昏厥、呼吸困难，胸闷、胸痛、心悸，剧烈的心跳甚至感到“心脏跳到嗓子眼”，大小便紧迫感，，四肢发麻，甚至不能控制地发抖出汗，病人惊恐万分，犹如“大难临头”或“死亡将至”、“失去自控能力”的体验， 有濒死感。一般１０分钟达到高峰，持续２０至３０分钟。常会突然发生,自行缓解。

　　急性焦虑症，其症状与心梗阻、心绞痛很像，发作时患者会感到莫名的恐惧，由于还伴有心脏疼痛、胸口憋闷、呼吸困难等症状，常常给人一种心血管疾病发作的假象。常易误诊为心脏病等急性躯体疾病。

　　随着竞争的加剧和人们生活节奏的加快，生活在都市中的中青年，由于对未来不确定，压力之下很容易产生焦虑。若是性格敏感、又过分注重自身变化，就特别容易出现“急性焦虑”。这种疾病近年来快速增长，以中青年人居多。

　　2、广泛性焦虑症（慢性焦虑）

　　广泛性焦虑症较急性焦虑更为常见，可出现不同的临床特点。是一种以缺乏明确对象和具体内容的提心吊胆及紧张不安为主的焦虑症，并有显著的植物神经症状、肌肉紧张及运动性不安，病人因难以忍受又无法解脱而感到痛苦。有的人表现为预期性焦虑，患者总有一种恐惧性预感，担心自己的亲人会发生什么不幸和意外，对自己身体上一些变化和感觉非常敏感。病人常处于持续的焦虑状态中，可几个星期或更长，在这段时间内病人有或轻或重的焦虑症状，如常为些小事而苦恼、自责，对困难过分夸大，遇事常往坏处着想，常无病，对躯体不适特别关注。

　　心理症状：无对象内容的恐惧、紧张、害怕、担心；对声音、光敏感；周身不适感（内感性不适）；焦虑烦躁、易发脾气；注意力不集中、记忆力下降。

　　躯体症状：植物神经功能紊乱，以交感神经兴奋为主，如口干、上腹部不适、恶心、吞咽困难、胃肠胀气、肠鸣、腹泻、胸紧、呼吸困难或呼吸急促、心悸、胸痛、心动过速、尿频、尿急、出汗、面色潮红、阳萎、性感缺乏、月经来潮时不适。部位、性质不明确，有多变游走特点。此外，还有头痛、头紧、头沉、头脑不清、颈项酸痛、肌肉紧张酸痛、僵硬感，手轻微颤抖，坐立不安，易疲乏无力，不易入睡、早醒、恶梦、夜惊、睡眠不深、醒后恐惧等。

　　考试焦虑的发生必然会影响考试临场发挥，使考试成绩受到影响。针对考试焦虑症，调整的方法有以下几种[[编辑推荐：如何克服考试焦虑症]]