社交焦虑症的4大治疗法

　　社交焦虑症在焦虑症中较为常见。患有社交焦虑症不仅会影响到患者的生活学习，还会影响到患者的人际交往。治疗社交焦虑症的方法有多种，主要有以下这些。

　　1、认知疗法：这是一种以不断灌输观念作为治疗手段的方法，也是治疗社交焦虑症最常用的临床方法之一。在治疗的过程中，医生会不断地告诉患者，这种恐惧是非正常的，让患者正确地认识人与往的程序，并耐心地教患者一些与往的方法。

　　2、情景治疗：该治疗社交焦虑症的方法其主要步骤是让焦虑症患者在一个假想的空间里，不断地模拟发生社交恐惧症的场景，不断练习重复发生症状的情节，精神分析师会不断地鼓励患者面对这种场面，让患者从假想中适应这种产生焦虑紧张的环境。

　　3、药物疗法：这是目前被认为是最常用也是最有效的治疗社交焦虑症的方法。此方法主要是针对患者的发病是因为其体内某种化学物质的失调所致，所以运用百合清脑静神剂调节平衡。

　　4、催眠疗法：精神分析师将患者催眠，进而挖掘患者心灵或记忆深处的东西，判断患者是否经历过某种窘迫的事件，试图寻找到其发病的根源并加以治疗。催眠疗法是一种时间长，花费也比较大的治疗社交焦虑症的方法。

　　5、强迫疗法：在通过这种方法来治疗社交焦虑症时，医生首先会让患者站在车水马龙的大街上，或者是站在患者自己很惧怕的异性面前，利用巨大的心理刺激来强迫患者接受现实，并借此增强患者的承受能力和免疫能力，以达到最终的治疗目的。

　　社交焦虑症主要有以上这些治疗法，社交焦虑症在焦虑症中占有很大的比例，长期宅在家中不与往，或者胆小自卑过度都易患上社交焦虑症。