中医治疗焦虑症的四大途径
http://www.qm120.com2012-10-19 15:12:36 来源:全民健康网
焦虑症病因复杂多样,症状表现也是各种各样,焦虑症的治愈率并不高,患者在焦虑症的作用下常易出现各种困扰,如头晕,心慌,焦虑不安等,中医治疗焦虑症方面也是一种 有效途径,总的来说中医治疗焦虑症有以下几种方法。
(1)指压治疗:据说指压许多穴位有助于镇静机体和平静思维。可请教职业指压医师。对特殊部位进行指压的有效性取决于焦虑的潜在原因。
(2)针灸治疗:每周进行的针刺疗法同样需针对焦虑的原因,对病人可能有益。请向具有治疗精神病患者较有经验的针刺医师请教。
(3)芳香疗法:芳香疗法被认为对治疗焦虑很有效。可试用熏衣草油、蒜莉或蓝菊,在织物上滴上1-2滴,然后吸入或将这些油放入蒸气吸入器或蒸气浴缸中。也可以涂一滴在太阳穴处。
(4)身心医学:多种精神/躯体治疗和措施可以减轻焦虑。关键在于寻找一种或两种你较喜爱的方式并坚持不懈。这些有益的思考和放松方法包括进行性肌肉放松、自然练习、放松反应、先验思考(TM)和东方锻炼方法如瑜珈、太极和气功。思考和放松锻炼应每日1次或每日2次,以取得最佳效果。
中医治疗焦虑症讲究从根本是治疗此病,且中医治疗焦虑症给患者身体带来的副作用较小,是不少患者的选择。
本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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