焦虑症的检查

　　摘要：过度焦虑和忧虑（不安的期待），持续至少6个月时间，焦虑针对多种事件（比如在单位或学校的表现）感觉控制忧虑很困难。广泛性焦虑症患者不断幻想潜在的危险，通常是作为保护自己的方式。药物不能治愈广泛性焦虑症，但有时候他们能暂时解决问题，虽然有时候给广泛性焦虑症患者开血清素再吸收抑制剂，但它们的疗效不象治疗惊恐症时那么好。

　　焦虑症自助检查

　　过度焦虑和忧虑（不安的期待），持续至少6个月时间，焦虑针对多种事件（比如在单位或学校的表现）感觉控制忧虑很困难。焦虑和忧虑造成下列6种症状中的3种或更多种（至少持续6个月时间）：心神不宁、情绪紧张或烦躁不安容易疲劳精力难以集中或大脑出现空白易怒肌肉僵硬睡眠失调（难以入睡、睡不踏实或感觉睡不够）

　　 这些症状是交感神经系统过于活跃的标志，在感觉有压力的时候，我们都会偶尔出现这些症状，焦虑症者经常体验到它们，因为他们经常给自己施加压力。

　　 “自己施加压力”是心理学角度上对这种病症的定义。广泛性焦虑症患者不断幻想潜在的危险，通常是作为保护自己的方式。他们的内心世界循环播放遥远的可能灾难，放映可怕的特写镜头，包括每一个可憎的细节，既有真实的，也有想象的。他们可怜的大脑无法区别事实和虚幻，因此，每次播放都会启动战斗或逃离反应，面对想象中的威胁而不断提升的觉醒反应将他们折磨得疲惫不堪。创伤重现症患者心头萦绕的是可怕的、真实的记忆。而广泛性焦虑症患者则是被自己的幻想慢慢侵蚀。

　　 焦虑症患者相信，只要他们预先知道问题所在，他们就能至少有所准备，他们总是对情况做最坏的设想，为的就是使自己能够站在安全的地方。他们为获得安全所做的，通常比真正的危险更危险。

　　 患者通常通过两种基本方法保护自己：消极地躲避假定的危险情况，或是担心积极地尝试控制可能带来的危险，这两个办法制造的焦虑比他们驱散的还多。

　　 药物不能治愈广泛性焦虑症，但有时候他们能暂时解决问题，虽然有时候给广泛性焦虑症患者开血清素再吸收抑制剂，但它们的疗效不象治疗惊恐症时那么好。盐酸文拉法斯，一种血清素肾上腺素再吸收抑制剂，似乎疗效好一些，有时也开象加巴喷丁这样的抗痉挛药，但效果不一。这些药有时候能缓解焦虑，但通常会引起视线模糊和思考条理不清等副作用。

　　 苯二氮类药，正如你能想象到的，他们很有效，但是因为焦虑是经常性的，它们也必须被经常服用，因而上瘾的危险显而易见。通常，医生限定安定、阿普唑仑、氯硝安定或类似药物的剂量，只有在焦虑非常严重时才可以使用。

　　 药物能使患者镇定，从而促进他们开始学习使自己镇定，或者至少开始意识到，他们的痛苦源自他们的想象。