骨折患者的饮食该注意哪些

　　不少骨折患者为了快速痊愈拼命的补钙、喝骨头汤，殊不知骨折患者除了补钙之外更要注意营养的均衡吸收，那么骨折患者的饮食该注意哪些呢？　　

　　1、宜多吃富含蛋白质及钙的食物，如排骨、脆骨、虾皮、蛋类、豆制品、奶类、鱼类、贝类等。

　　2、宜多吃新鲜的蔬菜水果，如苋菜、香菜、芹菜、柑橘、核桃、苹果等，既补充了维生素，又使得补而不滞。

　　3、骨折必伴筋伤，骨折后期宜多进食补肾强筋的食物，如核桃、栗子、虾、枸杞子、牛肉等。

　　4、宜食用益肝养血的食物，如猪肝、红枣、鸡肉、枸杞子、葡萄、荔枝等。

　　5、宜多补充富含磷的食物，保证体内的钙磷比例，肝脏、猪肉、鱼类、鸡等食物中磷含量较高。

　　6、宜多进食富含维生素A、D的食物，如动物肝脏、奶类、鱼肝油、蛋黄、胡萝卜等。

　　7、宜多食富含铁、锌、铜等微量元素的食物，以利于骨折的修复，如贝类、肉类、谷类。