预防骨关节炎可多吃石榴

　　骨关节炎是老年人常易犯的一种疾病，发作时疼痛难耐，不少人反应骨关节炎较难以治疗，其实治疗骨关节炎不仅需要正确的治疗法，更需要患者做好保健工作多多锻炼。研究发现常吃石榴有助补充关节营养，防治骨关节炎。

　　10月12日是世界关节炎日，美国《营养学期刊》刊文指出，石榴中所含有的一种天然抗氧化物，可以预防骨关节炎的发生。实验证明，石榴中的抗氧化物能减少导致发炎的白细胞的含量，阻碍酵素侵蚀软骨，是维持关节完整与功能的有效营养补充品。因此秋季可适量吃石榴或喝些石榴汁。

　　秋季是吃石榴的好时机，多吃些石榴可以帮助你预防骨关节炎。