多补充维C可预防冠心病

　　维生素C是人体中不可缺少的一类营养物质，多补充维C可以保证人的身体健康，预防多种疾病，其中还可以预防冠心病。

　　 1、首先来了解一下维生素C，对于这种维生素的解释，主要的就是参与结缔组织胶原蛋内的生物合成，增强抓管壁的韧性、减弱腕性，使血管弹性增强.防止血管出血等i此药还可降低血清胆固醇的含量，减少胆同醇窥血管理上的沉积。所以.适当增加维生素c的摄人量刘防治冠心病能赵到一定的作用。目前，对于冠心病人中胆固醇偏高者.不少医生已把维生素c列入常规的治斤药物。在西药或中成药的降脂复方中，也多含有维生素c.如复方亚油酸丸、脉通、血脂平、益寿宁竿均含有维生素c。不过，我们比较好还是从丰富的天然食物中摄取为佳。

　　 2、有一种是大家所吃的食物中含有最多的，这就是维生素E，那么经过专家大量的实验研究证明在干果当中含有最多的就是维生素E了，维生素E衬抗氧化作用.它可以保护细胞膜上的不饱和脂肪酸，使之不被氧化。从而减少硬化了的大动脉中过氧化脂质的生成，维持细胞膜的完整性。缺乏维生素E。不仪使细胞膜的完整性受到破坏，使化的大动脉中过氧化脂质增多.而正还能佼大动脉内膜坏死、钙化和纤维化，促使动脉发牛粥样硬化.从而引起冠心病。所以，临床上常将维生素E用于冠心病的辅助治疗。

　　 很多冠心病患者是因为没有养成良好的生活习惯和保养自己的身体才患上的，所以预防冠心病在除了补充维C之外，还要保持合理的饮食。