腰椎间盘突出该怎样防治较好

　　腰椎盘突出类的疾病较难以治疗，且治疗周期较长，腰椎盘突出需要怎么来预防，如何治疗较好呢？

　　 腰椎间盘突出怎样治疗？

　　 腰椎间盘突出是腰痛中最为常见的疾病。可以从以下几方面来预防

　　（1）睡硬板床；

　　（2）睡在空调室里时注意腰部的保暖；

　　（3）弯腰干活尽量避免，特别是需要腰部负重的活尽量少干（如挑担）。

　　 一旦得了腰椎间盘突出症到医院进行牵引、药物治疗、针灸推拿、卧床休息等系统的治疗，一般效果比较好。

　　 腰椎间盘突出在什么样的情况下需要手术治疗：

　　（1）如果经过系统治疗3个月，症状还没有得到缓解，反而加重，这需要进行手术治疗。

　　（2）有大小便失禁的病人建议尽早手术治疗。

　　（3）有肌力进行性下降或者伴有肌肉萎缩加重的病人需要手术治疗。

　　腰椎间盘突出是不少老年人和需久坐白领常患的疾病，预防该病得从日常生活做起，时常做些运动能很好的预防该病。