眼睛充血有什么办法缓解？这些自救措施可参考！

眼部疲劳、熬夜、感染、过敏等问题都会影响眼部健康，造成眼睛充血，眼睛充血后会影响形象，还会有不舒服的感觉，进而影响工作、学习和生活，需要及时处理来缓解眼部充血问题。眼睛充血有什么办法缓解？这些自救措施可参考！

1、使用滴海露滴眼液

德国原装进口的海露滴眼液，主成分是人体天然物质，有很好的保水性，使用起来也是非常的温和，不会有刺激感。海露滴眼液还可以稳定泪膜，润滑眼表，促进眼表损伤恢复，进而缓解眼睛干涩发红的情况。而且海露不含防腐剂，对眼表无伤害，能更好地呵护眼表，长期使用也没有负担，就算是配戴隐形眼镜或美瞳的人群也可以直接使用，无需摘取眼镜使用更方便，还能让眼睛更加舒适，预防眼睛干涩、红血丝等情况。

2、冰袋冷敷

用冰块儿做冰袋冰敷可以缓解很多身体不适症状，比如肿胀、烫伤，冰敷都可以很好的进行缓解，同时，对于缓解眼部充血也有着很好的作用。冰敷其实就是利用热胀冷缩的原理使得眼周围的血管快速收缩，继而达到缓解眼睛充血的目的。

3、熟鸡蛋热敷

进行冰敷后眼周围皮下血管收缩，减少了局部的血液循环，24小时后再进行热敷可以让体温升高，血管放松，加快受伤部位的代谢速度，提升组织自愈力。热热的熟鸡蛋对于调节眼睛充血就有很好的作用，通过疏通经络，活血化瘀的作用来达到消除红血丝的目的。但是冰敷和热敷的步骤一定要记好，一定是先冰敷再热敷才能达到最佳效果。

4、按摩

在使用了前面的处理方式后，还可以搭配按摩来加强效果。按摩其实和鸡蛋热敷的功效有些类似，通过按摩可以疏通经络、活血化瘀，对于治疗眼部充血同样有着一定作用。

5、注意后续护理

在眼部充血得到缓解后也不能掉以轻心，否则很可能复发。首先，眼部充血得到缓解后先要闭目休息，不要再盯着电脑手机或是书本，后面再有长时间用眼需要，也要注意中途找时间休息，适当的闭目养神或是眺望远方，可以缓解眼部疲劳，避免眼部充血的问题出现。

眼部充血是一种可大可小的问题，不能轻视，要及时处理，以免给眼部健康造成隐患。眼睛充血有什么办法缓解？这些自救措施可以参考哦！