眼睛痛怎么办才能缓解？你还在做无用功吗

生活中有很多原因会导致眼睛疼，比如外力冲击、长时间与电子产品为舞、细菌感染等。眼睛痛怎么办才能缓解？这是不是困扰你的问题？

眼睛痛怎么办才能缓解？想要缓解要先了解原因才行，根据自身情况考虑，知道了原因才好寻求解决方案。

如果是外力冲击导致的，需要到医院进行相关检查，在医生指导下用药与缓解。如果是细菌感染导致的，需要使用抗感染眼药。如果单纯是因为长时间用眼导致的视疲劳，日常护眼建议这样做：

1、增加眨眼的次数

正常情况下，我们每分钟要眨眼15次左右，但是工作与学习时，精神集中就忽视了眨眼这个动作，导致泪液分泌少，继而出现眼睛疼痛、干涩等不舒服的感觉。想要缓解的话就增加眨眼的次数，刺激泪腺分泌出足够量的泪液，滋润眼表即可缓解。

2、搭配海露滴眼液

眼睛痛可能与视疲劳相关，视疲劳可能会造成眼睛疼痛、干涩等不舒服的情况。海露滴眼药是市面上剂量大且不含防腐剂，可减少对眼表上皮的损伤，稳定泪膜，促进修复眼表上皮损伤。主成分为人体天然物质，滴入眼睛后形成一层水分膜，滋润眼表润滑眼球，让眼睛更水润，从而达到缓解因视疲劳而有可能引起的干涩、疼痛的感觉。

3、饮食搭配

胡萝卜、菠菜、枸杞子、芝麻以及萝卜等，这些食物在我们的生活中十分常见，其对眼睛是有好处的，可以合理搭配，来让眼睛更舒服。

4、眼保健操

眼保健操可以预防近视，也可以缓解眼睛疲劳，继而对于眼睛干涩、疼痛等不舒服的感觉，也有一定的作用。

眼睛痛怎么办才能缓解？关于这个问题，以上便是简单的介绍了。除了缓解以外，日常的预防工作要做到位，让我们的眼睛一直处于健康状态才好。海露滴眼液作为日常预防眼睛不舒服情况的产品，建议使用。