视疲劳滴眼药水多久能好？缩短缓解时间可以这样做

工作的时候对着电脑，回家以后又是手机不离手，长时间如此，用眼过度导致视疲劳，影响正常的生活与工作。遇到这样的情况，部分人会用滴眼液来缓解问题，那么视疲劳滴眼药水多久能好？

在了解视疲劳滴眼药水多久能好这个问题前，我们先来看一下，视疲劳要选择什么样的滴眼液，因为只有正确的选择，才可以达到想要的效果。

德国进口的海露滴眼液，对于缓解视疲劳有一定的作用。其成分为人体天然物质，可被人体正常代谢，进入到眼睛后，能够滋润眼表润滑眼球，让泪膜稳定，缓解因过度用眼造成的视疲劳。而且它不含防腐剂，安全有保障，避免了防腐剂对眼睛造成的伤害，因此是可以选择的。

使用了海露滴眼液后，会感觉视疲劳的情况有一定的缓解，当然想要更明确的了解多久能好，在日常护眼方面也要做好准备。下面是关于缓解视疲劳的一些方法，希望会对大家有帮助：

首先视疲劳出现以后，我们要改善用眼习惯，避免长时间盯着电子产品看，避免熬夜加班给眼睛造成的压力。工作与学习时间超过两个小时，可以休息一会，让眼睛压力得到释放，避免视疲劳形成。

其次可以增加眨眼的次数。正常情况下我们每分钟眨眼的次数为15到20次，但是由于精神高度紧张时，眨眼次数会降低，让眼睛泪液分泌量减少，出现疲劳、干涩的不舒服情况。增加眨眼次数，可以让泪液正常分泌，避免不舒服的感觉发生。

最后要做的，就是在饮食方面下功夫，尤其是注意维生素食物的添加，这样对于眼睛健康有好处，同时可以改善视疲劳的问题。

做到以上这几点，再搭配海露滴眼液，便可以在短时间内缓解视疲劳的情况了。