有哪些保护眼睛方法？全面护理才能呵护眼睛健康！

眼睛作为面部五官中非常重要的一个部位，直接影响着颜值以及生活的方方面面。比如，清澈有神的双眼可以让颜值大大加分，而健康的双眼可以让工作和学习顺利进行。但是与此同时，眼睛的工作量又非常大，“主人”可能已经下班、放学，眼睛还要盯着电视、手机来为“主人”服务。眼睛的作用如此重要，你又怎能忽视它的健康状况？

想要呵护劳累的双眼，日常要做好护理工作，减少外界事物对眼睛的伤害。有哪些保护眼睛方法？全面护理才能呵护眼睛健康！

1.出门佩戴太阳镜

过多的紫外线照射容易灼伤眼角膜，甚至导致白内障等多种眼部疾病。因此，在户外时，戴上太阳镜、宽沿帽能更好地保护眼睛。

2.让眼睛多休息

人在工作久了以后会感觉疲累，眼睛自然也是如此。日常要养成早睡早起的好习惯，不要熬夜，不要长时间面对电脑、手机、书本，眼睛也需要适度放松，更需要充足的睡眠。

3.使用温和的滴眼液

因为工作学习的原因，很多时候不得不面对手机和电脑，这个时候可以使用温和的滴眼液来改善、预防眼疲劳、眼干涩等，比如海露滴眼液，在连续看书、看电脑手机超过三小时后，或眼睛出现了干涩、疲劳、酸胀的感觉时，都可以通过滴用海露来缓解。

海露滴眼液主要成分是人体天然物质，入眼非常温和，没有刺激感，可正常被人体代谢，能够长效滋润眼表，保持眼睛湿润度。而且海露不含防腐剂，不会对眼睛造成二次伤害，能够有效缓解眼睛干涩、疲劳、酸胀等情况，适合长期护眼使用。

4.佩戴隐形也可滴用海露

配戴隐形久了，眼睛会有干疼、酸涩、异物感等情况出现，这是因为泪液分泌受到了影响，需要及时为眼睛补充液体才能改善这种状况。海露滴眼液成分温和，佩戴隐形眼镜也可直接滴用，滋润眼表，缓解不适感，非常方便。

有哪些保护眼睛方法？全面护理才能呵护眼睛健康！