夏季该如何预防鼻窦炎

　　伴随着夏季的到来，气候高温潮湿多变，不少人出现鼻塞、流涕、打喷嚏，吃药似乎也不大管用，只能暂时缓解一下症状，另外病情也总是反反复复。建议，在进行药物治疗的同时，大家也需要注意保护鼻子，不要用力抠、搓，擤鼻涕也要把握力度。夏季预防鼻炎_要学会鼻子怎么护理。

　　1、护理鼻子方法一：杜绝不良习惯

　　常用手指挖鼻孔，既不雅观，又是一种不良的卫生习惯，它能使鼻毛脱落、黏膜损伤、血管破裂而引起出血。挖鼻孔还会使鼻腔感染，严重时甚至会危害大脑健康。

　　过分干燥和污浊的空气常会使鼻子的排尘运动受到限制，甚至造成纤毛脱落，抗菌能力降低。易患感冒、鼻窦炎等疾病。因此。室内应经常开窗换气，以保持空气的湿润和新鲜。剪鼻毛亦是不良的习惯，会削弱鼻腔防御机能。

　　2、护理鼻子方法二：经常洗鼻子

　　无论何季节，均提倡用冷水洗脸，并在清洗时适当按摩鼻部，以改善鼻内血液循环，提高抗冷御寒能力，减少伤风感冒的机会。另外，适当运动增强体质，也有利于鼻炎、鼻窦炎的早日康复。