如何来预防鼻窦炎

　　对于鼻窦炎，相信大家都不会陌生，很多人都因此受到这种病的困扰，那么对于鼻窦炎，有没有什么方法来预防呢？

　　1.患急性鼻炎时，不宜乘坐飞机；这是预防鼻窦炎的方法之一。感冒时乘坐飞机也是导致鼻窦炎的诱因之一。因此应避免。

　　2.游泳时避免跳水和呛水；如果在急速跳入水中或者呛水时，水容易进入鼻腔深处、鼻窦或者中耳内，导致感染，引起鼻窦炎、中耳炎。

　　3.像这些急性鼻炎（鼻窦炎）的发病应积极治疗急性鼻炎(鼻窦炎)和牙痛；当急性鼻炎时，出现鼻腔分泌物增多、鼻塞等情况，堵塞鼻窦开口，引起鼻窦炎；当牙疼或者牙龈炎、牙周炎时，感染会直接蔓延至离口腔最近的上颌窦，引起上颌窦炎。

　　4.得了鼻窦炎以后，患者一定要加强体育锻炼，增强体质，预防鼻窦炎的发生。很多鼻窦炎都是由感冒继发而来，因此，预防感冒，积极治疗感冒引起的急性鼻炎，也是预防鼻窦炎发生的重要措施。

　　想要预防鼻窦炎？以上四种方法或许可以帮助你，不管你的年龄或者你所处的环境，都要坚持身体的锻炼，这能让你预防很多疾病。