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去健身时,请带条干毛巾

http://www.qm120.com2006-12-12 14:29:50 来源:全民健康网作者:

关键字:健身后指导

  凡是喜欢去健身房运动的人大多都有过这种经历:兴致勃勃地跑去健身,上了器械却发现弄了一手黏。再一摸,坐垫上也都是别人留下的汗水,湿漉漉的,自己还没运动呢就弄了一身汗,于是只好败兴而归。

  能到健身房流汗的,想必也是白领阶层的人士了。在与他人握手时,大家都会注意保持手的干燥与温暖,以防给别人带来不适。共同使用同一器械,即使是在不同的时间,大家也要让后来的人感受到舒适,别让自己的汗水与他人进行“亲密接触”。在运动过后,请用自己的毛巾擦干留在器械上的汗水,以便下一位上器械的人能够顺利使用。

  当然,也许会有人将器械上沾有汗水、地板上黏黏糊糊的情况归咎于健身房管理不善,正如将公交车上老人没座归咎于座位设置得太少,将满地垃圾的景象归咎于垃圾桶太小等等。但问题总是有两个方面的:既然在健身时有人绑了头带以防汗水流到自己眼睛里去,那为什么不能再准备一条干毛巾擦干自己留在器械上的汗,以防别人用着不舒服呢?

  己所不欲,勿施于人。沾了汗水的器械又黏又腻,谁用着都难受。去健身时记得带条干毛巾,其实并不是要您去为健身房当义工,替他们打扫卫生;您需要做的,就是擦干自己留在器械上的汗水。只要大家都做好自己分内的事情,用毛巾擦干自己的汗,就已经足够了。

本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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