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寒冷冬天 减肥族宜喝“苗条茶”

http://www.qm120.com2007-08-09 14:20:25 来源:全民健康网作者:

关键字:喝茶减肥

  在寒冷的冬天,减肥一族宜喝什么茶?
  
  乌龙茶,亦称青茶,属发酵茶类。盛产于福建,以武夷岩茶、安徽铁观音著称。既有绿茶的清香和花香,又有红茶的浓、鲜、醇,性温味甘。乌龙茶有明显的脂肪分解作用,常饮能消化、利尿、有助于减肥,还可降低胆固醇
  
  普洱茶,又称女儿茶。雨前采摘,味苦性寒、逐痰下气、清胃生津,可用于消脂去腻,有利消化吸收。具有减肥和防治心血管病的功效。据悉,常饮普洱茶,对年龄在40~50岁的人有明显减轻体重的效果,对其他年龄段的人也有不同程度的减肥效果。
  
  另外,专家还介绍一种新的茶叶饮品,即抹茶酸奶。抹茶是由绿茶调制成粉而成,将一瓶酸奶中加入一小匙抹茶搅拌均匀,每日三餐前各饮一杯。绿茶有美容去脂之功效,酸奶有益人体吸收,餐前饮用令人胃部有饱腹感,可达到减肥功效。但因其性凉,不宜多饮,以免造成胃部不适。

本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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